Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne Zeit, aber auch eine Zeit der großen körperlichen und seelischen Veränderungen. Schwangerenyoga ist eine sehr gute und unterstützende Begle...

Entspannungskurs Dieser 4wöchige Kurs schenkt Dir neue Kraft und Lebensenergie durch bewußte, tiefe Entspannung. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen und probierst sie aus (wie zum...

Nach der Schwangerschaff und der Geburt ist Yoga eines der besten Dinge, die eine Mama für sich tun kann. Der Fokus des Mamayogas ist, das Zentrum (Beckenboden, untere Bauchmuskeln) wieder zu stärk...

In diesem Kurs lernst du verschiedene Entspannungstechniken zur Tiefenentspannung und Regeneration kennen. Der eigene Umgang mit Stresssituationen wird bewusster gemacht, um einen entspannteren Umg...