Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne Zeit, aber auch eine Zeit der großen körperlichen und seelischen Veränderungen. Schwangerenyoga ist eine sehr gute und unterstützende Begle...

Nach der Schwangerschaff und der Geburt ist Yoga eines der besten Dinge, die eine Mama für sich tun kann. Der Fokus des Mamayogas ist, das Zentrum (Beckenboden, untere Bauchmuskeln) wieder zu stärk...

Möchtest du mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen? Der beste Weg, um mit Yoga zu beginnen, ist ganz sicher ein Yoga Kurs für Anfänger über 10 Termine. In diesem festen Kurs beginnst Du...

Yoga und Meditation: Der Schlüssel für innere Kraft und Ruhe Möchtest Du die Yogapraxis nutzen, um innerlich stabiler und kraftvoller zu werden? Wünscht Du Dir mehr Gelassenheit im Alltag?...

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Stress? Don´t Panic! Stress ist das Top Wort des 21. Jahrhunderts, aber was ist es eigentlich genau und ab wann wirkt Stress negativ auf Körper und Geist? In diesem Kurs setzen wir...

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Dieser Kurs sorgt für entspannte Schultern, geschmeidige Gelenke und einen gesunden Rücken. Wer klagt nicht immer mal wieder über Rückenschmerzen? Um diesen entgegen zu wirken, liegt der Fokus in d...