Im Alltag sind wir oft gezwungen, die Signale unseres Körpers zu missachten. Mit Yoga möchte ich Sie wieder dahin führen, diese Signale zu hören, um darauf reagieren zu können. Die Yoga- Praxis kann eine Oase im Alltag sein, in der Sie durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit finden und etwas Abstand von der Hektik des Alltags gewinnen können. Sie erlernen einfache Techniken, die Sie nach dem Kurs auch zu Hause durchführen können.