Praktiziere den Mondgruß, aktivierende & besänftigende Atemtechniken sowie Asanas, die uns Frauen ein gutes Körpergefühl geben. Das Spüren und das Aktivieren des Beckenbodens wird bei der Ausführung der unterschiedlichen Atemtechniken und der Asanas einbezogen.

Diese Stunde findet zu unserem Studiogeburtstag auf Spendenbasis statt.

Falls du doch nicht kommen kannst, bitten wir dich, deine Stunde auch rechtzeitig wieder zu stornieren, damit jemand anderes den Platz wahrnehmen kann. Danke, OM.