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Lass uns gemeinsam achtsam & mitfühlend sein.
Du erlebst dich oft als angespannt, bist unzufrieden oder fühlst dich gestresst? Dir geht die Leichtigkeit im Alltag verloren und du bist unkonzentriert, fahrig oder vergisst leicht Dinge. Oder du erlebst emotionale Ausnahmezustände sehr stark und findest dich schnell am Rande deiner Belastungsgrenze wieder?
Wünschst du dir endlich mehr Gelassenheit und Ruhe in diesen Lebensphasen? Wünschst du dir mehr Leichtigkeit im Alltag und damit mehr Lebensfreude & Zufriedenheit? Möchtest du dich authentischer zeigen und mehr gefühlte Verbundenheit zu deinen Mitmenschen erleben?
Achtsamkeit und Meditation können dich darin unterstützen wieder stärker deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Diese Praxis hilft dir wieder mehr mit dir in Kontakt zu treten und mehr innere Stärke zu entwickeln. Du erfährst mehr Leichtigkeit & Ruhe im Alltag und kannst schwierigen Lebensphasen mit mehr Gelassenheit begegnen.
In diesem Workshop widmen wir uns dir. Ich zeige dir einführende Techniken aus der Achtsamkeits- & Meditationspraxis sowie achtsame Yogaübungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du.. - mehr Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren möchtest, - Methoden lernen möchtest, die dir dabei helfen dich mit dir zu verbinden und mitfühlender zu sein, - dir mehr innere Ruhe und Zufriedenheit wünschst, - mehr über dich erfahren möchtest, - und wenn du Lust hast, Achtsamkeit und Meditation zu erlernen.
Der Workshop besteht aus 2 Terminen, die nur gemeinsam gebucht werden können. In diesem Workshop werden max. 8 Teilnehmer sein, so dass genügend Raum für alle ist. Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Katrin@chamundi-yoga.de oder 0163/3113211
Ich freue mich auf Dich!
Herzlich, Katrin
Teacher :
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 08/03/2020 | 14:00 - 17:00 | Kurt-Eisner-Str 15, 04275 Leipzig | Katrin |
2. | 29/03/2020 | 14:00 - 17:00 | Kurt-Eisner-Str 15, 04275 Leipzig | Katrin |
* All prices including VAT