3 Stunden Entspannung pur! Erst streckst du im hüfthohen Tuch deine Wirbelsäule, dann schwebst du im tiefen Tuch ca. 15 cm über dem Boden, während du in sanften bis intensiven Dehnungen immer mehr zur Ruhe kommst. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation und Regeneration. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.

Für alle Level geeignet, du brauchst keine Vorkenntnisse. Mit Nici.Bitte achte darauf, dass deine Kleidung keinen Reißverschluss hat.