Hier erfährst du: - Was Ayurveda ist und wo seine Ursprünge liegen - Welche ayurvedischen Ernährungs- und Heilansätze es gibt - Was die Konstitutionstypen, die sog. Doshas sind

Was dich erwartet: Nach einer Einführung in die Theorie des Ayurveda wird es praktisch. Wir machen gemeinsam einen Dosha-Test, so dass du am Ende des Workshops genau weißt, was dein ayurvedischer Konstitutionstyp ist und was das aus ayurvedischer Sicht bedeutet. Zusätzlich bekommst du zahlreiche Tipps, wie du deinen Alltag ayurvedisch gestalten kannst.