Move your Body, Move your Mind

Gefühle erleben wir körperlich. Und unser Körper hält Gefühle fest, ohne dass wir es überhaupt merken. Dies manifestiert sich durch physische Schmerzen, Enge, das Gefühl mit dem eigenen Körper nicht verbunden zu sein, usw... und - einem Übermaß an Gedanken.In diesem Workshop wollen wir dem Körper und den Emotionen Raum geben, sich auszudrücken, gespürt und angenommen zu werden.Um Blockaden zu lösen, erwarten euch viel intuitive Bewegung, intensive Atemübungen (Holotropes Atmen) und unterstützende Berührungen aus der Körperarbeit. In Phasen der Ruhe kann dem Erlebten nachgespürt werden.

Wann? Samstag, 8.4., 15:00-17:30 Preis: 29€ oder USC Check-In + 15€ Bitte buche deinen Platz bei Eversports. Bei Fragen: info@yoganowberlin.de