LIFT OFF Education Programm 2020 - MODULE
Online stream
Startet am Saturday, 11/07/2020Price from 250.00 €
Description:
Die Module können einzeln gebucht werden und die Teilnehmer erhalten nach Abschluß jedes Moduls eine Teilnahmebestätigung (keine Modulprüfung erforderlich). Die Teilnahme bieten wir auch als Online-Fortbildung an!
Die umfassende LIFT OFF Education Kompakt-Weiterbildung beinhaltet neben den 5 Modulen ausserdem:
- 10 Praxisstunden
- 1 Lehrprobe
- 5 Modulprüfungen (nach jedem Modul eine)
- Praktische & theoretische Abschlussprüfung
- Zertifikat zur Pole Dance Trainerin für Beginner & Intermediate Level
Du möchtest Trainer bei LIFT OFF werden? Mit unserem Education Förderprogramm finanziert LIFT OFF deine komplette 2-jährige Ausbildung in Theorie & Praxis! Sprich uns einfach an.
Module - Inhalte & Termine:
M1 Choreographie & Tanz • Samstag, 11.07.2020, 09.00 – 15.00 Uhr
- Choreographie: Musiktheorie, Herangehensweisen, Entwicklung
- Dance Elemente integrieren
- Freestyle & Flow – Essenz und Methoden
- Pole History: Entwicklung der verschiedenen Stile, wegweisende Pole Stars, heutige Pole Competitions
- Exotic Pole – Was ist der Unterschied?
- High-Heel Preparation – Wie laufe ich richtig (auf hohen Schuhen)?
M2 Rock the Floor • Sonntag, 12.07.2020, 09.00 – 15.00 Uhr
- Bodenakrobatik – Basic skills aufbauen und vermitteln
- Floorwork – sexy, elegant & kraftvoll
- Kopf-, Hand- und Unterarmstände on & off Pole
- Übergänge (Transitions) Pole - Boden/zwischen Poles/zwischen Tricks/zwischen Tanz- und Akrobatikelementen
M3 Instructor Basics (2-tägig)
• Samstag, 15.08.2020, 09.00 – 15.00 Uhr
- Aufgaben eines Pole-Trainers
- Pole aus physikalischer Sicht
- Trainingsmethoden
- Richtig spotten – Hilfestellung in allen Lebenslagen
- Schülertypen & pädagogische Ansätze
- Anfängerfehler erkennen und vermeiden
- Stilentwicklung – bei Trainern & Schülern
• Sonntag, 16.08.2020, 09.00 – 15.00 Uhr
- Anatomie – Muskulatur & Gelenke
- Warm up & Cool Down
- Mobility & Strength
- Kursaufbau - verschiedene Arten und Phasen von Training
- Effektiv trainieren - Verletzungen vermeiden
M4 Spins & Tricks – technisch sauber & effizient (2-tägig)
• Samstag, 12.09.2020, 09.00 – 15.00 Uhr
- Hebel erzeugen und richtig nutzen
- Static vs. Spinning-Technik
- Static Spins & Spin Combos
- Basic Tricks – kleines Detail, große Wirkung
• Sonntag, 13.09.2020, 09.00 – 15.00 Uhr
- Beginner & Intermediate Tricks – Vorübungen, Voraussetzungen & schnelle Umsetzung
- Was macht Pole so ästhetisch? Die Arbeit mit Körperlinien
- Beginner & Intermediate Combos – Voraussetzungen, richtiges Anleiten & Key-Tipps
M5 Mobility Flow (2-tägig)
• Samstag, 17.10.2020, 09.00 – 15.00 Uhr
- Anatomie: Muskeln & Gelenke
- Haltungs- und Bewegungslehre
- Bewegungsradius (ROM) erweitern
- Fasziale Ketten lockern
- Flexibilität nachhaltig verbessern
- Individuelle Defizite vermeiden
• Sonntag, 18.10.2020, 09.00 – 15.00 Uhr
- Praktische Anwendung: Sequenzen und Flows erstellen
- Flows für Splits, Back & Shoulders
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer :
Chrissi
Gründerin von LIFT OFF und Cheftrainerin seit 2013. Chrissi ist ein Allround-Talent und deckt alle Stile von Pole in ihren Trainings und Workshops ab. Ihr technisches Know-How und Können hebt sie von vielen anderen Pole-Trainern ab. Durch ihre Zusatzausbildungen in Anatomie und Mobility, legt sie großen Wert auf ein ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Training. Ihre Schüler schätzen ihre freundliche und motivierende Art ebenso wie Chrissis Expertise.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 11/07/2020 | 09:00 - 15:00 | Archiv Ort, - - | Chrissi |
| 2. | 12/07/2020 | 09:00 - 15:00 | Archiv Ort, - - | Chrissi |
| 3. | 15/08/2020 | 09:00 - 15:00 | Archiv Ort, - - | Chrissi |
| 4. | 16/08/2020 | 09:00 - 15:00 | Archiv Ort, - - | Chrissi |
| 5. | 12/09/2020 | 09:00 - 15:00 | Archiv Ort, - - | Chrissi |
| 6. | 13/09/2020 | 09:00 - 15:00 | Archiv Ort, - - | Chrissi |
| 7. | 17/10/2020 | 09:00 - 15:00 | Archiv Ort, - - | Chrissi |
| 8. | 18/10/2020 | 09:00 - 15:00 | Archiv Ort, - - | Chrissi |
* All prices including VAT
