Stressmanagement & Yin Yoga
Online stream
Startet am Sunday, 17/01/2021Price from 20.00 €
Description:
Stressmanagement mit und durch die Kraft der Aufmerksamkeit.
In besonderen Zeiten braucht es besondere Maßnahmen.
Wir müssen verstehen was Stress im Körper und Gehirn ist, wie die Verarbeitung funktioniert und wo eine Achtsamkeitspraxis ansetzen kann.
Yin Yoga hilft, den Boden nicht zu verlieren.
Wir schauen uns an, welche Ankerpunkte helfen, wie wir schwere Gefühle durch den Körper bewegen und die Präsenz halten.
In diesem Workshop haben wir natürlich auch Zeit für lange erdende Yin Praxis, Austausch zum Thema: Was ist eigentlich Stress?
Wie immer bei Vira ist Austausch und Selbsterforschung die Grundlage für das Zusammenkommen.
Dafür trefft ihr euch über das Konferenztool GoToMeeting zum Workshop.
Eine Teilnahme ist ganz easy. Bitte buche dir zunächst ein Ticket über Eversports.
15 Minuten vor Beginn des Workshops erhältst du einen Link per E-Mail.
Du entscheidest dann, ob du über die Desktop App, dein Smart Phone oder über dein Browser teilnehmen möchtest.
Für Rückfragen sind wir am besten über welcome@rundumyoga.com
Wir freuen uns auf dich!
Namasté
PS: Im Mai beginnt Viras Yin Yoga Ausbildung. Details halten wir auf www.rundumyoga.com/yin-yoga-ausbildung für euch bereit.
Wer an der Yin Yoga Ausbildung interessiert ist, kann im Anschluss des Workshops dazu gern noch Fragen stellen.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer :
Vira
Yoga- und Meditationslehrerin, Wellnessmasseurin seit 2002 in eigener Praxis, leitet als Trainerin seit vielen Jahren erfolgreich im In- und Ausland Fortbildungen in Körperarbeit wie Ayurveda, Tiefengewebsarbeit, Thai Yoga Massage, Schwangerenmasseg etc. In Köln bietet sie nicht nur laufende Kurse und Körperbehandlungen an, sondern gestaltet auch Tagesworkshops, Wochenendseminare und transformative Retreats, die die persönliche Reise durch Yoga und Meditation tiefgreifend erweitern. Durch Yogalehrer-Trainings und Massage-Ausbildungen befähigt sie Menschen, andere zu führen und zu berühren. Sie reicht Werkzeuge für ein glückliches und sinnvolles Leben. Ihr Ziel ist es, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem jeder seinen eigenen Weg gehen kann – stets in Verbindung mit anderen. Ihr Ansatz ist direkt, persönlich, alltagsbezogen und ehrlich. Ihre eigene Entwicklung wurde von inspirierenden Lehrern, intensiver Yoga-Meditationspraxis, OSHOs Weisheit und verschiedenen Meditationsstilen geprägt, die Authentizität und Veränderung fördern. Mit Humor, Hingabe und Verantwortung teilt sie ihre Vision und Arbeit.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 17/01/2021 | 15:00 - 17:30 | Online Session, bei Dir zu Hause | Vira |
* All prices including VAT
