Erfahre ein Gefühl der Schwerelosigkeit, während du tiefer in Yoga-Asanas abtauchst!

Im Air Yoga erlebst du die Magie von Yoga-Übungen auf eine kreative, wohltuende und frische Art. Als Schwebemittel und liebevolle Unterstützung dient dir ein Tuch, in dem du dich federleicht fühlen kannst. Als treuer Begleiter bei deinem luftigen Erlebnis ermöglicht es dir, Asanas leichter und gleichzeitig intensiver zu erkunden. Nicht nur wird deine Yoga-Praxis vertieft, sondern auch deine Gelenke und dein Rücken werden sanft geschont.

Unser Workshop lädt dazu ein, immer wieder neue Perspektiven einzunehmen und auch die ein oder andere Asana auf den Kopf zu stellen. Mithilfe des Tuches kommen wir gemeinsam spielerisch in Umkehrhaltungen. Haltungen, die am Boden vielleicht herausfordernd erscheinen, werden durch die Leichtigkeit des Tuches auf beflügelnde Weise möglich. Der Druck auf die Bandscheiben reduziert sich, und deine Rückenmuskulatur kann sich somit entspannen.

Nach dem Schweben in neuen Höhen lassen wir die Session mit einer erdenden Einheit ausklingen. Durch die erfrischend neuen Eindrücke landest du ganz im Hier und Jetzt. In der Geborgenheit des Tuches gleitest du unbeschwert in die Tiefenentspannung.

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet, ganz gleich, ob du ein erfahrener Yogi bist oder zum ersten Mal in die Welt des Air Yoga eintauchst. Bianca wird dich sicher und mit Freude durch eine fließende, inspirierende Yoga-Reise in der Schwebe führen. Kommst du mit?