Ende August kommt Sybille aus Berlin zu Besuch, eine der wenigen Lehrerinnen, die in Deutschland Bowspring unterrichten.

Diese neue Yogaform aus den USA ist speziell auf die Bedürfnisse unserer heutigen Zeit zugeschnitten, in der wir uns, z.B. durch vieles Sitzen, häufig in Fehlhaltungen befinden. Die Methode führt zu einer besseren Aufrichtung, einer deutlich verbesserten Beweglichkeit, langer schlanker Muskulatur und zu einer gesunden Vitalität.

Im Bowspring werden die natürlichen Kurven der Wirbelsäule genutzt und das gesamte Faszien-Netzwerk des Körpers durch ausgefeilte Druck- und Zugprinzipen, dreidimensional aktiviert. Die Bewegungen sind dynamisch, es wird viel gefedert und gesprungen.

Der Workshop startet mit einer Einführung in das Bowspring und das Fasziennetzwerk des Körpers. Anschließend wird die Theorie u.a. in Form von Partnerübungen in die Praxis umgesetzt und wir praktizieren kleine Sequenzen.

Der Workshop ist für jeden geeignet: für Yogis, für Nichtyogis und für Yogalehrer, die auf der Suche nach neuen Impulsen sind.

Mehr Infos findest Du unter www.root2rise.de & Instagram: root2rise.berlin

Wir freuen uns auf Dich!