Asana, Pranayama und Klang

Starts on Saturday, 11/12/2021
Price 40.00 €

Description:

Die Integration von bewussten Atem (Pranayama) Übungen, kombiniert mit Klang, in einen ruhigen und sehr bewussten Fluss von Asana nach den Prinzipien des Vini Yoga nach Sri Tirumalai Krishnamacharya ist das Kernthema dieses Workshops.

Du lernst, wie man verschiedene Pranayama Übungen kunstvoll in einfache Vinyasa einbetten kann. Dazu zählen sogenannte Ein- oder Ausatem Krama Varianten, als auch Ratio Übungen, in denen wir mit Kumbhaka (Atemanhalt) und Bandha arbeiten. Zudem weben wir einfache Töne, Silben und Mantras zur Atem- und Energielenkung in die Praxis von Asana ein.

Der Workshop ist so gestaltet, dass alle interessierten Menschen teilnehmen können, die über eine Basiserfahrung von Yogapraxis verfügen und dies vertiefen möchten. Herzlich willkommen sind auch YogalehrerInnen, die Inspiration für den eigenen Unterricht suchen.

Mehr Informationen zu Michaela und Jörg Buneru www.yogaschule-koeln.de


Teacher :

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Michaela und Jörg

Yoga ist für Michaela ein Zustand, in dem es ihr an nichts mehr fehlt und sie vollkommen präsent und Eins mit allem ist. Diesen Zustand möchte sie auch den Teilnehmern ihres achtsamen, meditativ fließenden Unterrichts erfahrbar machen. Dabei ist jede und jeder herzlich willkommen. 2016 absolvierte Michaela eine 4-jährige BDY/EYU Ausbildung (2. 280 Stunden) in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya /T. K. V. Desikachar in der Yogaschule Bonn. Ihre eigene Praxis sowie die Inhalte ihrer intensiven Ausbildung verleihen ihr die Kompetenz einen besonderen Unterricht anzubieten. Dieser ist geprägt von yogatherapeutischen Ansätzen, anwendbar bei speziellen, individuellen Bedürfnissen (u.a. Pre- und Postnatalyoga, Yoga mit Senioren und Traumasensibles Yoga, Menschen mit körperlichen Einschränkungen) und führt ihre TeilnehmerInnen regelmäßig in besondere Körper-, Geist und Seelenerfahrungen. Ihre fundamentalen Kenntnisse der Yogaphilosophie fügen sich in die körperliche Praxis wie selbstverständlich ein. So ist jede Yogastunde mit Michaela ein besonderes Erlebnis, in dem man erfahren kann, dass es für unser Wohlergehen kein Schneller, Höher oder Weiter braucht. Jörg Das Leben im Moment ist mit all seinen Facetten mein Lehrer. Das ist mir spätestens 2003 nach meiner Jivamukti Lehrer Ausbildung bei Sharon Gannon und David Life bewusst geworden. Es folgten spannende Jahre des Unterrichtens vor allem in meiner heute noch geliebten „Couch“ in der Südstadt, ferner die Advanced Jivamukti Zertifizierung, zahlreiche Fortbildungen, Yogatherapie Ausbildung und Jahre der „Reife“ als Lehrer und Mensch mit Höhen und Tiefen. Ich habe eine Leidenschaft und Schwäche für Bhakti Yoga und die Yogaphilosophie, Vedanta, vor allem auch für Pranayama und Meditation entwickelt und teile dies mit humorvoller Freude in Workshops, Yogalehrer Ausbildungen und natürlich in meinem wöchentlichen Unterricht.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.11/12/202114:00 - 16:30Aachener Straße 23, 50674 KölnMichaela und Jörg

* All prices including VAT