Unser Running Kurs im Frühling ist deine Möglichkeit ins Laufen richtig einzusteigen! In 8 Einheiten lernst du - verschiedene Lauftechniken und -stile kennen - dein Training an dein Leben anzupassen - das Optimum rauszuholen, das in dir steckt uvm. Ebenfalls sind spezielle Entspannungstechniken, Blackroll etc. enthalten. Also alles rund ums laufen. Du solltest ca. 15 Minuten locker am Stück traben können und sportlich belastbar sein. Wenn du weitere Fragen hast, kannst du dich jederzeit gerne bei uns im Büro unter 0861/9099 2014 oder per Email an info@turnhalle17.de melden. Turnhalle17 - Das Projekt bist DU!