Eine Reise durch deinen Körper

Mit Yin Yoga praktizierst du ruhiges, statisches und passives Yoga. Begegne dir selbst durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele im Hier und Jetzt. Es entstehen innere Ruhe und Gelassenheit, eine Meditation in der Asana, in der Stille.

In dieser Workshop Reihe begibst du dich auf eine Reise, deinen Körper in der Entspannung und Bewegungslosigkeit kennenzulernen. Diese wundervolle Möglichkeit lässt dich dein wahres Selbst in allen Facetten wahrnehmen. Auf dieser Reise findest du immer mehr deine innere Kraft und zugleich deine innere Ruhe.

Teil 2: Fokus Wirbelsäule und Rücken

Workshopleiterin:  Claudia Wieck praktiziert seit ihrer Jugend Yoga. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Yin Yoga Lehrerin (Tanja Seehofer) sowie Achtsamkeitstrainerin und Meditationsleiterin (Way Akademie). Sie arbeitet als Führungskraft in der Finanzbranche. Ihre Stärke im Yoga ist ein freudvoller und ruhiger, meditativer Unterricht mit vielen Elementen zur Stärkung der Selbstwahrnehmung und Herstellung der inneren Balance unter Einbezug von Körper, Geist und Herz.