'Führe mich vom Unwirklichen zum Wirklichen, von der Dunkelheit zum Licht, von der Sterblichkeit zur Unsterblichkeit', so lautet die Übersetzung des uralten Friedensmantras Asato Ma, welches das Motto dieses Hatha Yoga Praxis Workshops sein wird. Meditative Sonnengrüße können mit einer Gehmeditation verglichen werden, d.h. sie eignen sich für jeden. Auch die supersportlichen Teilnehmer sind eingeladen in den langsamen, meditativen Fluss einzutreten und so ihren Geist zur Ruhe bringen. Lasse Dich von der Kraft des Mantras tragen und überraschen, wie viele Sonnengrüße Du auf diese Weise vollenden wirst. Alles ist möglich!

Erfahre danach wie Du tiefer in die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe hineinkommst und wie sich Dir die tiefere Bedeutung des Mantras Asato Ma erschließt.

Freue Dich auf eine etwas längere Endentspannung und erfahre die Kraft der Transformation, von welchem das Mantra spricht. Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein.

Workshopleiter: Atmarama ist seit 2007 Yogalehrer (BYV). Er ist seit 2012 in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt tätig und singt mit viel Freude zum Klang des indischen Harmoniums.