Dass Ayurveda eng mit Yoga verwandt ist, hast du vielleicht schon gehört. Wusstest du aber auch, dass Ayurveda als älteste Heilkunde der Welt gilt und dass du diese auch ohne Vorerfahrung ganz leicht nutzen kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern und möglichst gesund zu leben?

In diesem Workshop beleuchten wir gemeinsam die Grundlagen des Ayurveda und wie ayurvedische Prinzipien ganz leicht in den Alltag integriert werden können. Abschließend gibt es eine ayurvedisch ausgerichtete Yogastunde.

Workshopleiterin: Dorothee Baumfalk ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda-Gesundheitsberaterin. Schreiben spielt sowohl in ihrem Privat- als auch Berufsleben eine wichtige Rolle. Seit ihrer Weiterbildung in therapeutischem Schreiben lässt sie es gerne in ihre spirituelle Praxis und auch in ihr Yogastunden einfließen