YIN YOGA MIT MEDITATIVEM LIVE KONZERT Diese Art der Asana-Übung ist im Stillen, körperlich als auch gedanklich. Man hält die Posen/Asanas für mindestens 2 min, bei der die Muskulatur in dem zu öffnenden Bereich keine Anspannung erfährt. Man nutzt nur sein eigenes Körpergewicht und die Erdanziehungskraft, um sich in die Posen hinein zu atmen.Durch die in dem Moment gespielte, entspannende Musik hilft es den TeilnehmerInnen Anspannungen loszulassen und den Moment sowie die Öffnung der Gelenke/ der Faszien besser wahrzunehmen.

In dem Workshop gehen wir auf die anatomische als auch geistige Wirkung der Praxis ein. Ich leite die TeilnehmerInnen in die Asanas und wieder heraus und spiele während der Stille/der Asanas verschiedene Instrumente (Bansuri (große, indische Bambusflöte)/ Native American Flute/ Klangschalen / tiefe Analoge Bässe/ gesungene Mantras).

KOSTEN: Der Workshop kostet 25€ und kann online gleich bezahlt werden. Und wenn du ein BASIC-membership im ELEMENT Ost besitzt, kannst du dich alternativ mit dem membership anmelden. Dir wird dann eine Einheit deiner gesammelten Stunden abgezogen und der Workshop kostet dich dann nur noch 15€. Die Rechnung wird dir nach dem Workshop per Email zugeschickt.