Unser erster ELEMENT Ost Yoga Retreat! Er findet vom 19.-22.5. auf Kloster Posa statt. Das ehemalige Benediktinerkloster Posa liegt in der Nähe der Stadt Zeitz und ist von Leipzig aus in einer Stunde mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.

Auch unser Retreat wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs (Kompaktangebot) anerkannt und bezuschusst. Wieviel genau du erstattet bekommst, erfährst du von deiner Krankenkasse, indem du nach dem Kurs 'Hatha Yoga: Bewegung, Atmung, Entspannung' (Kompaktangebot) mit der Kurs-ID KU-ST-3LRGH8 fragst.

Das Kloster Posa liegt wunderschön auf einem Hügel neben der Stadt Zeitz zwischen Weinreben und alten Obstbäumen. Auf dem großzügigen Gelände verbringen wir ganz viel Zeit draußen, genießen den Frühling und gehen für unsere Yogapraxis in die sanierte, riesige alte Scheune.

Die Unterkunft ist einfach, ihr schlaft in Zelten auf der Isomatte bzw. auf Matratzen in einer Jurte (es gibt auch einige einfache Schlafplätze drinnen, bei Bedarf schreibt uns deswegen bitte seperat an). Wir essen gemeinsam je nach Wetter in der Küche oder draußen (Vollverpflegung) und lassen die Tage gemeinsam beim Lagerfeuer ausklingen.

Auf dem Programm steht ganz viel Yoga, in der Regel drei Einheiten am Tag - wobei wir morgens mit einer gemeinsamen Praxis/Meditation beginnen. Neben der Praxis wird es spannende philosophische und anatomische Inputs geben. Neben deiner Yogapraxis wirst du ausreichend Zeit haben, Zeit in der Natur zu verbringen und zwischen den alten Streuobstwiesen spazieren zu gehen.

Die Anreise ist Donnerstag Abend bis spätestens 18.00 Uhr, die Abreise erfolgt am Sonntag nach dem Mittagessen.

SPECIAL: Der Samstag-Nachmittags Workshop mit Florian 'Dekompression - nutze deinen Atem, um dich von innen heraus zu öffnen' kann seperat gebucht werden (55€). Für einen wunderbaren Tagesausflug nach Posa - inklusive Abendessen und Lagerfeuer am Abend.

Zu den Retreat-Kosten kommen noch die Kosten für Unterkunft und Verpflegung (Vollpension, 140€ - einfache Bedingungen, Übernachtung im Zelt/Jurte) die verpflichtend seperat gebucht werden müssen. Unser Retreat ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.