MUT UND GELASSENHEIT

Dinge verändern, oder so sein lassen wie sie sind? Dich einsetzen und kämpfen, oder akzeptieren was ist? Sich dem ganzen Irrsinn widersetzen, oder es sich einfach gut gehen lassen? Wie würdest du dich persönlich zwischen diesen beiden Polen einordnen?

Auf dem ELEMENT OST Retreat 2023 auf Kloster Posa wollen wir uns diesem Spannungsfeld aus Sicht des Elementyoga nähern. Veränderung und Stärke ordnen wir im Yoga und Aryuveda dem Element Feuer zu, Akzeptanz und Weichheit dagegehen dem Element Wasser. Beide Elemente sind wichtig, beide haben ihre Berechtigung und wenn sie ausgewogen sind, dann ermöglichen sie dir ein selbstbestimmtes und zugleich zufriedenes Leben.

Schwierig wird es, wenn die Elemente aus dem Gleichgewicht geraten, und wir dem einen Element ständig Priorität vor dem anderen einräumen. Und tatsächlich ist es so, dass unterschiedliche Menschen von ihrer Grundkonstitution oft eher dem einen oder dem anderen Element beim lösen ihrer Probleme den Vorzug geben. Willst du jedes Problem an der Wurzel packen (und kommst oft gar nicht hinterher mit dem lösen von Problemen?) oder lässt du die Dinge halt so sein, wie sie sind (und fühlst du dich manchmal wie ein Fähnchen im Wind?). Und auf der Yogamatte: ist jede Yogastunde ein Kampf (gegen dich selbst), oder versuchst du jede Haltung mit so wenig Kraftaufwand wie möglich zu meistern?

Auf dem ELEMENT Ost Retreat im Mai (über Himmelfahrt), inmitten der wunderschönen Natur- und Kulturlandschaft von Kloster Posa wollen wir uns diesem Spannungsfeld der Elemente Wasser und Feuer widmen. Wir üben kraftvolle, herausfordernde und auch ruhige (Yin-Yoga) Einheiten. Wir erkunden das Wechselspiel der Element auf der körperlichen Ebene und reflektieren, was sich davon auf unseren Alltag übertragen lässt. Vier Tage voller intensiver, berührender Yogapraxis. Yogaphilosophischen Inputs. Guten Essens. Gemeinschaft. Mit Florian und Clara. Wir freuen uns auf dich!

ZEITRAUM: Der Retreat beginnt am Donnerstag, den 18.5. um 15 Uhr und Ende am Sonntag, den 21.5. gegen 15 Uhr. Eine Anreise mit der Bahn ist von Leipzig unkompliziert möglich. Seit ruhig etwas früher da, damit ihr Zeit habt einzuchecken bzw. euer Zelt aufzubauen.

VERPFLEGUNG: Wir bieten Vollverpflegung. Allerdings gehen wir davon aus, dass du am Donnerstag schon zu Mittag gegessen hast. Bringe dir also ggfls. noch etwas mit. Wir haben drei Malzeiten pro Tag eingeplant, wenn du zwischendurch Hunger bekommst, sorge bitte für dich selbst.

UNTERKUNFT: Es gibt verschiedenen Unterbringungsmöglichkeiten mit unterschiedlichem Komfort. Unterkunft und Verpflegung müssen seperat gebucht werden. Das heißt du musst zweimal buchen: im ersten Schritt buchst du den Retreat und im zweiten Schritt dein Unterkunft/Verpflegungs-Paket. Es besteht auch die Möglichkeit, dass du abends nach Leipzig fährst und morgens anreist, in diesem Fall buchst du nur die Verpflegung (empfehlen wir aber nicht, dadurch geht der Retreat-Charakter und auch viel von der Gemeinschaft verloren).

BUCHUNG: Du musst zwei Buchungen tätigen. Erst buchst du den Retreat (289€ oder 259€ Early Bird) und dann wählst du im zweiten Schritt ein Übernachtungs/Verpflegungs-Paket aus. Je nach dem welchen Übernachtungs-Standard du wählst, sind die Preise hier sehr unterschiedlich.