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Brettyoga - Eine starke Körpermitte
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Mittelstufe
Vinyasa Flow "Der Weg ist das Ziel/II"
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Element Yoga "Wenn du Erwartungen hast, dann hast du ein Problem"
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ELEMENT Yoga "Sich voll und ganz auf eine Sache einlassen"
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Morgenyoga "Über den Atem kraftvoll den Tag beginnen lassen"
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Iyengar Yoga "Rückwärtsstreckungen"
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Elementyoga "Feuer Flow - Durchhaltevermögen und Willenskraft für eine starke Körpermitte"
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Abendyoga "Energie runterfahren und Erdung"
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Iyengar Yoga "Vorwärtsstreckungen"
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Elementyoga "Tapas - Dein inneres Feuer der Motivation"
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Morgenyoga "Verspannungen der Nacht lösen und in einen kraftvollen Tag starten"
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Element Yoga "Offen bleiben, auch wenn es uns das Leben einmal nicht einfach macht"
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Morgenyoga "Dynamischer Sonnengruß-Flow für einen frischen Start in deinen Tag"
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Abendyoga "Mit bewusster Entspannung in einen tieferen Schlaf finden"
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Abendyoga "Relax Hatha Flow"
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Vinyasa Yoga "Achtsame Beständigkeit"
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Vinyasa Yoga "In den Fluss des Lebens eintauchen"
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Abendyoga "Energiebahn Wirbelsäule"
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Vinyasa Yoga "Das Erwachen des Frühlings in Dir"
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Abendyoga "Deinen Tag in Ruhe und Balance ausklingen lassen"
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Vinyasa Yoga "Yoga bei gereizter Stimmung"
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Morgenyoga "Mit Ruhe und Kraft in deinen Tag starten"
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Stuhlyoga "Kleine Auszeit vom Schreibtisch-Alltag"
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Abendyoga "Der Moment des Loslassens"
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Der Sonnengruß
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Vinyasa Yoga "Entspannung und Heilung für deinen Oberkörper"
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Vinyasa Yoga „Simplicity“
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Sofie und Timbo live im ELEMENT Outdoor
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Vinyasa Yoga "Entschleunigung"
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Element Yoga "Utopisch sein"
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Vinyasa Yoga "Balance"
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Vinyasa Yoga "Im Körper zu Hause sein"
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Element Yoga "Veränderung braucht Zeit"
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Relax und Meditation
Anti Stress Yoga - Zentrierung finden FLOW
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Anti Stress Yoga - Zentrierung finden ALIGNED
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Stuhlyoga "Bewegte Pause"
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Yoga Selbstfürsorge - Teil 2, Element Erde: „Was brauchst du um dich sicher zu fühlen?"
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Yoga Selbstfürsorge - Teil 1, Element Raum: "Bist du Dir deiner Anspannung bewusst?"
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Yoga für Schreibtischtage
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Metta-Meditation
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Vipassana
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Bodyscan
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Deep Relax "Tiefenentspannung während der Weihnachtstage"
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Wirbelsäulen Yin Yoga
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Yoga für Anfänger*innen
Anfängerkurs Teil 1a (Element Raum)
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Anfängerkurs Teil 2a (Element Erde)
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Anfängerkurs Teil 3a (Element Wasser)
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Anfängerkurs Teil 4a (Element Feuer)
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Anfängerkurs Teil 5a (Element Luft)
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