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About the class

das.Brett ist ein - von der kleinen Leipziger Spielzeugfirma Tictoys entwickeltes - universelles Yogahilfsmittel. Mit dem Brett stärken wir unsere Balance und Stabilität, trainieren unsere innere Haltemuskulatur sowie die Elastizität und Geschmeidigkeit unserer Faszien.

Dies ist das erste Video unserer Brettyoga-Reihe. Du willst Yoga ganz neu entdecken? Dann besorg dir ein Brett und ab auf die Matte! Wir stellen ab sofort jede Woche ein neues Brettyoga-Video ein.

About the trainer/teacher

Florian ist Gründer und Inhaber der ELEMENT Ost Studios für Yoga und Bewegunglehre. Er verfügt über eine 500h Elementyoga Ausbildung, langjährige Unterrichtserfahrung und die Zertifizierung zum Unterrichten von krankenkassenbezuschussten Präventionskursen. Darüber hinaus ist er als Ausbilder und Coach in der Elementyoga Lehrerausbildung tätig.