"Inside Flow" mit Christiane Kruse

Starts on Sunday, 28/11/2021
Price 25.00 €

Description:

Inside Flow Der Name Inside Flow leitet sich ab von Vinyasa Flow, worunter man eine Reihenfolge von Asanas versteht, die ineinanderfließen. Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung. Keine Asana wird länger gehalten. Der bekannteste Vinyasa Flow ist der Sonnengruß. ​Das Besondere am Inside Flow ist, dass die ganze Yogaklasse im Takt moderner Musik unterrichtet wird. Wir bauen nach und nach eine Choreographie aus Asanas auf, die genau auf ein ausgewähltes Musikstück abgestimmt und eng mit einem Herzensthema verbunden ist. Die Musik schafft die Verbindung zu deiner inneren Welt und bringt alles in einen Fluss, deine Bewegung, deine Atmung, deinen Geist, dein Herz - dein Yoga. ​ Dieser Workshop ist geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

Über Christiane Kruse: Christiane arbeitet seit vier Jahren nebenberuflich als Yogalehrerin und Bodyworkerin. Kennengelernt hat sie Yoga auf einer Reise nach Sri Lanka. Dort erlebte sie, wie wohltuend eine tägliche Yogapraxis auf Körper und Geist wirkt. Zurück in Deutschland entdeckte sie dann Vinyasa Yoga als genau ihren Yogastil. Den Atem mit der Bewegung und dem Geist in Einklang zu bringen und so aus der Asanapraxis eine Bewegungsmeditation werden zu lassen, ist das, was sie fasziniert. Yoga hat Christiane durch eine schwierige Lebensphase begleitet und ihr geholfen, wieder bei sich anzukommen und ihre innere Stärke wiederzufinden.

Ihre Yogapraxis gibt Christiane Kraft auf körperlicher, wie auch auf mentaler Ebene, macht ihren Kopf frei und bringt ihren Geist zu Ruhe. Das möchte Christiane auch ihren Teilnehmern ermöglichen. Ihre Stunden zeichnen sich durch einen dynamischen, undogmatischen Yogasteil aus, der den Körper gleichermaßen herausfordert wie entspannt. Neben ihrer 500h Vinyasa Ausbildung ist Christiane in die Kunst der Thai Yoga Körperarbeit eingetaucht und bietet seit drei Jahren Thai Yoga Massagen an, die den Körper und den Geist auf ganzheitliche Weise entspannen.

Ort: YOMA Yogastudio; Römerstr.1; 28203 Bremen Kurszeit: So. 28. Nov.12.00 – 14:00h. Kosten: 25 Euro pro Person Anmeldung: Direkt hier bei Eversports oder per E-Mail an workshop@yo-ma.info Hinweis: Mindestteilnehmer_innenzahl: 8. Anmeldungen bitte bis Mi. 24. November. Wir werden alle Teilnehmenden anschließend per E-Mail darüber informieren ob der Workshop stattfinden kann.

Weitere Informationen auf der YOMA Website unter: www.yo-ma.info/events-in-bremen/


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.28/11/202112:00 - 14:00Römerstraße 1, 28203 Bremennot specified

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