"Partner & Thai Yoga" mit Christiane Kruse

Starts on Sunday, 12/12/2021
Price 35.00 €

Description:

Thema: Partner & Thai Yoga Nach einer vielleicht anstrengenden Arbeitswoche darfst du bei Partner & Thai Yoga entschleunigen und innerlich zur Ruhe kommen. Wolltest du schon immer mal in die Thai Yoga Körperarbeit reinschnuppern und „Die Kunst der achtsamen Berührung“ kennenlernen? Um jemanden achtsam zu berühren, ist es wichtig, selber innerlich ausgeglichen und geerdet zu sein. Daher beginnen wir den Workshop mit einer dynamischen Partneryogastunde, bei der Balancen im Vordergrund stehen. Dein Partner muss nicht dein Lebenspartner sein! Du kannst mit deiner besten Freundin kommen, deinem Yogabuddy, deiner Schwester, deinem Kumpel oder oder oder … Während der Yogapraxis habt ihr die Möglichkeit, Nähe und Vertrauen zueinander aufzubauen. Mit verschiedenen einfachen bis herausfordernden Asanas versucht ihr immer wieder, euer gemeinsames Gleichgewicht zu finden und in Balance zu kommen und sorgt so für innere Ausgeglichenheit und Entspannung. Die besten Voraussetzungen, um anschließend in die Grundlagen der Thai Yoga Körperarbeit einzutauchen. Du darfst diese Kunst der Berührung unter meiner Anleitung selbst geben und natürlich von deinem Partner empfangen. Anschließend wirst du erfüllt von kraftvoller Ruhe nach Hause schweben ;-) ​ Bitte komm in langer, bequemer Kleidung (auch Socken und Pulli). Falls du bei der Partneryogapraxis ins Schwitzen kommst, ist ein Wechselshirt zu empfehlen. ​ Yogakenntnisse sind nicht unbedingt nötig, aber von Vorteil.

Über Christiane Kruse: Christiane arbeitet seit vier Jahren nebenberuflich als Yogalehrerin und Bodyworkerin. Kennengelernt hat sie Yoga auf einer Reise nach Sri Lanka. Dort erlebte sie, wie wohltuend eine tägliche Yogapraxis auf Körper und Geist wirkt. Zurück in Deutschland entdeckte sie dann Vinyasa Yoga als genau ihren Yogastil. Den Atem mit der Bewegung und dem Geist in Einklang zu bringen und so aus der Asanapraxis eine Bewegungsmeditation werden zu lassen, ist das, was sie fasziniert. Yoga hat Christiane durch eine schwierige Lebensphase begleitet und ihr geholfen, wieder bei sich anzukommen und ihre innere Stärke wiederzufinden.

Ihre Yogapraxis gibt Christiane Kraft auf körperlicher, wie auch auf mentaler Ebene, macht ihren Kopf frei und bringt ihren Geist zu Ruhe. Das möchte Christiane auch ihren Teilnehmern ermöglichen. Ihre Stunden zeichnen sich durch einen dynamischen, undogmatischen Yogasteil aus, der den Körper gleichermaßen herausfordert wie entspannt. Neben ihrer 500h Vinyasa Ausbildung ist Christiane in die Kunst der Thai Yoga Körperarbeit eingetaucht und bietet seit drei Jahren Thai Yoga Massagen an, die den Körper und den Geist auf ganzheitliche Weise entspannen.

Ort: YOMA Yogastudio; Römerstr.1; 28203 Bremen Kurszeit: So. 12. Dez.12.00 – 15:00h. Kosten: 35 Euro pro Person, Anmeldung nur zu zweit! Buchung: Direkt hier bei Eversports oder per E-Mail an workshop@yo-ma.info Rückfragen: An YOMA als E-Mail ( info@yo-ma.info) Hinweis: Mindestteilnehmer_innenzahl: 8. Anmeldungen bitte bis Mi. 8. Dezember. Wir werden alle Teilnehmenden anschließend per E-Mail darüber informieren ob der Workshop stattfinden kann.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.12/12/202112:00 - 15:00Römerstraße 1, 28203 Bremennot specified

* All prices including VAT