Yoga für Schwangere über 6 Wochen
Startet am Monday, 28/09/2020Price from 0.00 €
Endlich mal richtig schwanger sein dürfen. Zeit für Dich, Zeit für Dein Baby. In der Bewegung bleiben, richtig atmen und auf die Geburt vorbereiten. Von SSW 13 bis zum Geburtstermin seid Ihr herzlich willkommen.
Der Kurs ist als Block buchbar. Mindestens 5 Teilnehmerinnen
"Durch Yoga erlernte ich, Energie für den Alltag zu gewinnen und achtsam zu bestreiten." sagt Nicole über sich und Ihren Weg zum Yoga. Sie ist ganz vielseitig aufgestellt. Als Mutter von 2 Kindern ist sie auch erst über eine Kinderyogalehrerin überhaupt auf die Idee gekommen, das Gute an andere weiterzugeben. Ebenso hat ihr Yoga für Schwangere in ihrer eigenen 2. Schwangerschaft geholfen die Bindung zu ihrer Tochter zu stärken und sich auf eine natürliche und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. Mittlerweile unterrichtet sie sowohl Kinderyoga, also auch Schwangeren- und Rückbildungsyoga, aber auch "ganz normale" Yogaklassen. Ihre Ausbildungen hat sie im Yoma in Bremen zur Kinderyogalehrerin absolviert. Bei Unit Yoga in Hamburg hat sie bereits ihre Yogalehrerausbildung gemacht, setzt dem ganzen aber durch eine Erweiterung noch ein I-Tüpfelchen drauf. Alle notwendigen Weiterbildungen zum Unterrichten von Schwangeren und in der Rückbildungszeit hat sie ebenso in Hamburg bei Unit Yoga absolviert. Nicole lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern in Ottersberg. Sie unterrichtet im Yogagarten vorerst die Kurse für Schwangere am Montagabend. Wir freuen uns sehr, Sie in unserem Team begrüßen zu dürfen!
Almut unterrichtet seit nunmehr 11 Jahren Yoga. Was mit Kinderyogakursen an Bremer Grundschulen begann, hat sich stetig zu einer mobilen Yogaschule ausgeweitet. Seit August 2019 leitet sie nun ihr eigenes festes Studio: den Yogagarten in Lilienthal. In Ihrem Studio möchte sie einen Ort zum Wohlfühlen und Loslassen bereitstellen. Für Jung und Alt, Gesund oder Krank, Dick oder Dünn -- eben für Menschen. In ihren Yogastunden geht es um einen Wechsel zwischen An- und Entspannung. Ein ins Spüren kommen. Den Atem, den Körper, den Geist. Sie hält sich dabei nicht dogmatisch an einer Stilrichtung fest, sondern schaut, was die Gruppe braucht, was der Tag mit sich bringt. Einen bunten Koffer voller Ausbildungen und Erfahrungen im Gepäck. Selber Yoga macht sie seit ca. 17 Jahren. Schwangerenyoga, Rückbildungsyoga - ja und dann ging es immer weiter. Daraufhin folgten viele Lehrer, Stile und Richtungen und dann der Wunsch: Das will ich auch. Das was mir so guttut, weitergeben dürfen an andere. So kam erst eine Kinderyogalehrerausbildung, dann die erste YogalehrerAusbildung und mittlerweile viele Workshops und Weiterbildungen. Sie ist ausgebildete für Pre- und Postnatalyoga, Kinderyoga, Yoga bei Tinnitus, Yoga und Krebs, Inside Flow und richtet ihr Augenmerk mittlerweile noch mehr auf das therapeutische Yoga in all seinen Facetten. Körperlich und geistig. Ab Ende 2023 wird sie selber ausbilden. Aufgewachsen ist sie in Hamburg und stammt aus einer Künstlerfamilie. Eine Ausbildung zur Medienkauffrau beim NDR in Hamburg bildet das Fundament ihrer vielseitigen Arbeitserfahrungen. Es folgten Stationen im PR- und Marketingbereich, Projektmanagement, Veranstaltungsmanagement, Radio und Fernsehmoderationen. Yoga durfte sie kennen und lieben lernen in Münster, Berlin, Bremen, Hamburg, Hannover, Köln, Bad Meinberg usw. in Workshops, Ausbildungen, Retreats und vielen einzelnen Stunden - auch online. Almut lebt mit ihrem Mann & 3 Kindern & Hund Shiva in Bremen.
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 28/09/2020 | 20:00 - 21:15 | Klosterstraße 4, 28865 Lilienthal | Nicole |
2. | 05/10/2020 | 20:00 - 21:15 | Klosterstraße 4, 28865 Lilienthal | Nicole |
3. | 19/10/2020 | 20:00 - 21:15 | Klosterstraße 4, 28865 Lilienthal | Almut |
4. | 26/10/2020 | 20:15 - 21:30 | Klosterstraße 4, 28865 Lilienthal | Almut |
5. | 02/11/2020 | 20:00 - 21:15 | Klosterstraße 4, 28865 Lilienthal | Almut |
6. | 09/11/2020 | 20:00 - 21:15 | Klosterstraße 4, 28865 Lilienthal | Nicole |
* All prices including VAT