Die heißen Wochen liegen hinter uns und trotzdem umgibt uns noch die wohlige Spätsommerwärme. Der turbulente Alltag hat uns wieder - doch mal wieder Zeit, den Blick ein wenig ins Innen zu wagen. Was ist da? Wie geht es mir? Was brauche ich? Und was macht mich eigentlich glücklich? Wie mache ich mich glücklich?

Das Spätsommerglück kannst Du von Freitag - Sonntag oder von Freitag - Montag buchen.

Bei diesem Retreat darfst Du: Aufs Meer schauen - den ganzen Tag. Spazieren gehen. Wind, Regen, Sonne spüren. Das Wetter kann so egal sein, wenn man bei sich ist.

So ham. Ich bin.

Schlafen, lesen, Yoga und Meditation - so oft Du möchtest. Dazwischen drei Mahlzeiten - gemeinsam an langen Tischen - regional, gesund, lecker. Mal leiser, mal im Austausch.

Dieses kleine Retreat ist konzipiert und gedacht für Menschen, die sich eine wahre Auszeit gönnen möchten. In einer kleinen Gruppe mit max. 11 Teilnehmern werden wir uns auf eine achtsame Begegnung mit uns selbst begeben.

Egal ob Du Dich überarbeitet fühlst, ausgepowert, in einer emotionalen Übergangsphase steckst, familiäre Verpflichtungen, der Versorgungsmodus Dich anstrengt, Dir einfach alles ein bisschen zu laut, zu viel, zu schnell ist, oder Du einfach das Gefühl hast: Das mache ich jetzt mal nur für mich. Auf der Suche oder dem Finden nach dem kleinen Glück.

Ein wenig Yogaerfahrung und ein kleines bisschen Meditationserfahrung sind wünschenswert, aber keine Voraussetzung.

Zur Ruhe kommen, bei sich ankommen und doch mitgenommen werden. Du darfst Dich auf eine besonders erholsame Auszeit freuen.

Wir treffen uns im Hotel 'Haus der Stille' - einem wunderbaren Ort, der all das bündelt, was es braucht, um richtig ins Loslassen kommen zu können. Bitte schau Dir das Haus in Ruhe auf der Homepage einmal an. www.upleven.de Das Hotel liegt in Wremen, zwischen Bremerhaven und Cuxhaven, direkt auf dem Deich mit einem unvergleichlichen Blick.

Bei diesem Retreat lassen wir den Alltag draußen. Wir verabschieden uns von Gewohntem und schlüpfen in unsere vertrauten Hausschuhe. Auf den Zimmern kein Fernseher, im Haus herrscht Bildschirmfreie Zone, wer möchte nutzt den Luxus der Nicht-Erreichbarkeit und stellt sein Handy aus oder gibt es gar vertrauensvoll in unsere Hände.

Genieße den Augenblick, erlaube Dir anzukommen. Hier wird das ganz leicht. Freu Dich auf wunderbare Yogastunden, angereichert mit ein wenig mehr zum Nachdenken, zum Hingeben oder zum Verfolgen.

Der Ablauf wird in etwa folgendermaßen sein:

(Alle Yogaeinheiten und Meditationseinheiten sind optional, es besteht keinerlei Verpflichtung alles mitzumachen)

Freitag, 09.09.2022

Ankommen bis 16:30 Uhr Sanfte Ankommensyogastunde Gemütliches Abendessen Meditation

Samstag, 10.09.2022

GutenMorgenYoga ODER Stille Meditation Gemeinsames Frühstück Spaziergang Oder Stille Meditation Stärkende Yogaeinheit Oder Geführte Meditation Gemeinsames Mittagessen Zeit zur Besinnung: Zum lesen, schlafen, austauschen Stille Meditation Sanfte Yogaeinheit Gemeinsames Abendessen Meditation

Sonntag, 11.09.2022 GutenMorgenYoga ODER Stille Meditation Gemeinsames Frühstück Spaziergang kl. Abschlussrunde

Zimmer räumen Mittagessen und/oder Gute Heimfahrt

Verlängerbar um 1 Tag, dann geht der Sonntag folgendermaßen weiter: Zeit zur Besinnung: Zum lesen, schlafen, austauschen Stille Meditation Sanfte Yogaeinheit Gemeinsames Abendessen Meditation

Montag, 12.09.2022 Guten MorgenYoga oder Stille Meditation Gemeinsames Frühstück

Kraftvolle Yogaeinheit Zimmer räumen

Mittag essen oder Gute Heimfahrt oder den Montag noch entspannt am Meer oder in der Bibliothek verbringen.

Anreise per Bahn oder Auto ca. 50min von Bremen in Eigenregie

Preise Option Freitag - Sonntag

2 x Übernachtung im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

2 x Frühstücksbuffet

2 x Mittagessen

2 x Abendessen

Wasser/Tee/Kaffee sind Deinen ganzen Aufenthalt über inklusive.

Preis:

294,- für Deinen Aufenthalt im Upleven von Freitag bis Sonntag, inkl. Übernachtung im Einzelzimmer, teilweise mit Meerblick, Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen), ganztägig Getränken 179,- (für YG-Mitglieder 149,-) für Dein Yoga-Retreat 'Spätsommerglück'

Preise Option Freitag - Montag 3 x Übernachtung im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

3 x Frühstücksbuffet

3 x Mittagessen

3 x Abendessen

Wasser/Tee/Kaffee sind Deinen ganzen Aufenthalt über inklusive.

Preis:

441,- für Deinen Aufenthalt im Upleven von Freitag bis Montag, inkl. Übernachtung im Einzelzimmer, teilweise mit Meerblick, Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen), ganztägig Getränken 199,- (für YG-Mitglieder 179,-) für Dein Yoga-Retreat 'Spätsommerglück'

Der Platz ist mit Überweisung des Retreat-Betrags reserviert. Max. 11 Teilnehmer.

Die Hotelreservierung übernimmst Du nach der Buchung des Retreats selbständig. Mach Dich ein wenig mit dem wunderbaren Ort vertraut. Du erhältst von uns einen Buchungscode, um Dich dort anmelden zu können. Die Bezahlung des Hotels erfolgt im Vorwege oder vor Ort.

Das Retreat wird geleitet von Almut, sie hat sich bereits von dem Kraftort verzaubern und erden lassen und wird Dich begleiten auf der wunderbaren Reise. Komm zur Ruhe, komm auf die Matte, komm mit an den Tisch, komm mit auf den Deich und dann: Lausche. Ins Innen und Außen.

Es sind noch Fragen offen? Du bist Dir nicht sicher, ob das Retreat für Dich geeignet ist? Dann melde Dich gern per Email.

Das Retreat findet unter den dann aktuell geltenden Corona-Bedingungen statt.

Sollte die Reise Corona-bedingt doch noch kurzfristig nicht stattfinden können, erhältst Du selbstverständlich die Möglichkeit auf einen anderen Termin umzubuchen oder Du erhältst den vollen Preis erstattet. Du oder jemand aus Deiner Familie ist Corona positiv mit einem PCR Test bestätigt? Dann erhältst Du selbstverständlich die Möglichkeit umzubuchen.