Eine kleine Reise zu mir selbst - Eine Yoga-Fastenwoche in der Lüneburger Heide

Starts on Wednesday, 15/02/2023
Price 399.00 €

Description:

Die Fasten-Yogawoche ist geeignet für Anfänger, fortgeschrittene Anfänger, erfahrene Yogis und Menschen, die noch nie Yoga gemacht haben. Menschen die schon öfter gefastet haben, sich aber einmal professionell anleiten lassen möchten, und absolute Fasten-Neulinge. Die Kleine Reise zu mir selbst ist eine Fastenwoche nach Buchinger. Teilnehmen kann jeder, der gesund ist und sich körperlich fit fühlt.

Um abzuklären, ob die Yoga-Fastenwoche für Dich geeignet ist, gibt es ein Vorgespräch mit unserer Fastenleiterin Simone Möller. Wenn alle Lichter auf grün stehen ist der Ablauf folgendermaßen. Du erhältst von uns alle notwendigen Informationen für die Zeit VOR dem Fasten, für die Zeit auf dem Stimbekhof - also während der Fastenzeit - und die Zeit NACH dem Fasten.

Mo., 13.02. & Di.., 14.02. sind Entlastungstage in Eigenregie zu Hause. Mi., 15.02. Anreise auf dem Stimbekhof Mi., 15.02. - So., 19.02.2022 Reine Fastentage auf dem Stimbekhof Der detailierte Ablauf folgt. Es gibt tägliche Fastengespräche, tägliche Yogaeinheiten, Meditationen, gemeinsames Zubereiten des Fastenbuffets, gemeinsame Mahlzeiten, Spaziergänge und Wanderungen durch die Lüneburger Heide, viel Raum und Zeit zum Lesen, Entspannen und Ankommen. So., 19.02.2022 Abreise vom Stimbekhof nach Hause Mo., 20.02.2022 Fastenbrechen bis Mi., 22.02.2022 Aufbautage nach Anleitung in Eigenregie zu Hause

Deine Investition in Deine Gesundheit: Yoga- und Fastenbeitrag: 399,- beinhaltet die Vorbereitung sämtlicher Unterlagen für Deinen Fastenerfolg. Ein Vorbereitungstreffen, tägliche Fastengespräche, tägliche Yogaeinheiten, Meditationen, Wanderungen durch die Lüneburger Heide, persönliche Betreuung. Alle Nahrungsmittel für Deinen Fastenerfolg für Brühe, Säfte und Tees sind natürlich auch inklusive. zzgl. Unterbringung auf dem Stimbekhof für 4 Nächte, je nach Zimmerkategorie. Eigenanreise zum Stimbekhof DZ 180,- EZ: 320,- - 360,- (je nach gewählter Zimmerkategorie)

Gesamt: 579,- - 759,- je nach Zimmerkategorie

Mindestens 8 Teilnehmer/Innen, max. 15 Teilnehmerinnen

Mit Anmeldung wird der Yoga-Fastenbetrag fällig. Dein Hotelzimmer zahlst Du vor Ort auf dem Stimbekhof.


Teacher :

Almut

Almut hat den Yogagarten im Jahr 2013 gegründet. Was mit Kinderyogakursen an Bremer Grundschulen begann, hat sich stetig zu einer mobilen Yogaschule ausgeweitet. Seit August 2019 leitet sie nun den Yogagarten in Lilienthal. in ihren Yogastunden geht es um einen Wechsel zwischen An- und Entspannung. Ein ins Spüren kommen. Den Atem, den Körper, den Geist. Sie hält sich dabei nicht dogmatisch an einer Stilrichtung fest, sondern schaut, was die Gruppe braucht, was der Tag mit sich bringt. So richtig gefunkt hat es bei ihr 2005 im Schwangeren und Rückbildungsyoga. Daraufhin folgten viele Lehrer, Stile und Richtungen und dann der Wunsch: Das will ich auch. Das was mir so guttut, weitergeben dürfen an andere. So kam erst eine Kinderyogalehrerausbildung, dann die YogalehrerAusbildung und mittlerweile viele Workshops und Weiterbildungen. U.a. Schwangerenyoga, Rückbildungsyoga, Yoga bei Tinnitus, Yoga und Krebs, Faszienyoga Aufgewachsen ist sie in Hamburg und stammt aus einer Künstlerfamilie. Eine Ausbildung zur Medienkauffrau beim NDR in Hamburg bildet das Fundament ihrer vielseitigen Arbeitserfahrungen. Es folgten Stationen im PR- und Marketingbereich, Projektmanagement, Veranstaltungsmanagement an unterschiedlichen Stationen wie u.a. Cyrano in Münster, dem Saarländischen Staatstheater Saarbrücken, Deutschlandradio in Berlin, und schließlich viel viel Yoga in Bremen u.w. Almut lebt mit ihrem Mann & 3 Kindern & Hund Shiva in Bremen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.15/02/202314:00 - 23:59Klosterstraße 4, 28865 LilienthalAlmut
2.16/02/202300:01 - 23:59Klosterstraße 4, 28865 LilienthalAlmut
3.17/02/202300:01 - 23:59Klosterstraße 4, 28865 LilienthalAlmut
4.18/02/202300:01 - 23:59Klosterstraße 4, 28865 LilienthalAlmut
5.19/02/202300:01 - 13:59Klosterstraße 4, 28865 LilienthalAlmut

Cancellations

Stornomöglichkeit besteht kostenlos bis 6 Wochen vorher. Anschließend werden 50% des Gesamtpreises fällig.

Partner of Yogagarten

* All prices including VAT