Die Fasten-Yogawoche ist geeignet für Anfänger, fortgeschrittene Anfänger, erfahrene Yogis und Menschen, die noch nie Yoga gemacht haben. Menschen die schon öfter gefastet haben, sich aber einmal professionell anleiten lassen möchten, und absolute Fasten-Neulinge. Die Kleine Reise zu mir selbst ist eine Fastenwoche nach Buchinger. Teilnehmen kann jeder, der gesund ist und sich körperlich fit fühlt.

Um abzuklären, ob die Yoga-Fastenwoche für Dich geeignet ist, gibt es ein Vorgespräch. Wenn alle Lichter auf grün stehen ist der Ablauf folgendermaßen. Du erhältst von uns alle notwendigen Informationen für die Zeit VOR dem Fasten, für die Zeit auf dem Stimbekhof - also während der Fastenzeit - und die Zeit NACH dem Fasten.

Mo., 13.02. & Di.., 14.02. sind Entlastungstage in Eigenregie zu Hause. Mi., 15.02. Anreise auf dem Stimbekhof Mi., 15.02. - So., 19.02.2022 Reine Fastentage auf dem Stimbekhof Der detaillierte Ablauf folgt. Es gibt tägliche Fastengespräche, tägliche Yogaeinheiten, Meditationen, gemeinsames Zubereiten des Fastenbuffets, gemeinsame Mahlzeiten, Spaziergänge und Wanderungen durch die Lüneburger Heide, viel Raum und Zeit zum Lesen, Entspannen und Ankommen. So., 19.02.2022 Abreise vom Stimbekhof nach Hause Mo., 20.02.2022 Fastenbrechen bis Mi., 22.02.2022 Aufbautage nach Anleitung in Eigenregie zu Hause

Deine Investition in Deine Gesundheit: Yoga- und Fastenbeitrag: 399,- - Yogakurse - begleitete Fastenwoche - Fastenverpflegung

und beinhaltet die Vorbereitung sämtlicher Unterlagen für Deinen Fastenerfolg. Ein Vorbereitungstreffen, tägliche Fastengespräche, tägliche Yogaeinheiten, Meditationen, Wanderungen durch die Lüneburger Heide, persönliche Betreuung. Alle Nahrungsmittel für Deinen Fastenerfolg für Brühe, Säfte und Tees sind natürlich auch inklusive. zzgl. Unterbringung auf dem Stimbekhof für 4 Nächte, je nach Zimmerkategorie. Eigenanreise zum Stimbekhof DZ 45,- pro Person/Nacht EZ: 80,- . 85,-(pro Person/Nacht, je nach gewählter Zimmerkategorie)

Gesamt: 629,- - 789,- je nach Zimmerkategorie**

Mindestens 8 Teilnehmer/Innen, max. 15 Teilnehmerinnen

Mit Anmeldung wird der Yogabeitrag als Anzahlung fällig.

Dein Hotelzimmer zahlst Du vor Ort auf dem Stimbekhof.