In diesem 2,5-stündigen Workshop geht es um das Erspüren von angespannten Körperregionen und um die Verbindungen zwischen Kopf, Kiefer und Becken.

Wie entstehen überhaupt Spannungen im Körper? Und: Welche Bedeutung hat das Kiefergelenk im Zusammenhang mit einer angespannten Körperhaltung?
Das Kiefergelenk ist ein kleines Gelenk mit großer Wirkung. Es reagiert sehr sensibel auf Anspannungen und Belastungen jeder Art. Das hat zur Folge, dass sich der Mensch nur schwer tief im Innersten entspannen kann.

Durch praktisches Üben, lebendige Anatomie und Selbsthilfeübungen geht ihr aus dem Workshop mit mehr Freiheit in euren entspannten Körperregionen.

Abschließend gibt es Raum und Zeit für eure Fragen.

Spannender Workshop mit einer erfahrenen und inspirierenden Dozentin. Jutta Kolberg, ist Yogalehrerin, Pilateslehrerin und Heilpraktikerin. In ihren Workshops integriert sie ihre Erfahrungen aus der Craniosacralen-Körperarbeit und der Osteopathie mit in die Übungspraxis.