Kraft und Energie für Körper und Geist.

Starts on Saturday, 26/10/2024
Price from 49.00 €

Description:

Torsten wird Dich an diesem Nachmittag mitnehmen, um Deinen Geist zu stärken und den Körper zu aktivieren.

Er wird Dich durch Meditationen anleiten - probiere es aus. Du wirst die Stille in Dir spüren, wirst im Außen klarer.

Den Körper kräftigen, über Übungen aus dem Yoga und aus dem Fitnesstraining Dich selbst wahrnehmend. Lust auf mehr - Lust auf Sein.

Torsten verbindet seine Erfahrungen und sein Wissen aus der Philosophie, dem Coaching, dem Yoga, dem Fitnessbereich und der Achtsamkeitspraxis.

Er wird Dich teilhaben lassen - an Prozessen, die wir selber in uns entdecken dürfen und freisetzen können.

Ein rundum ganzheitlicher Samstagnachmittag- von dem Du sicherlich das eine oder andere mit nach Hause - mit in Deinen Alltag - beruflich oder privat - tragen wirst.

Der Workshop findet mit mind. 8 Teilnehmer*innen statt, die bis 1 Woche vorher angemeldet sind.

Geeignet für Menschen mit ersten Yogaerfahrungen und fortgeschrittene Yogis.


Teacher :

Torsten

Torsten meditiert selber regelmäßig seit dem Jahr 2006. Das in unterschiedlichen Formen und Stilen. Er beschreibt es selber folgendermaßen: Meine erste Leidenschaft: „Die Philosophie und mit Ihr die Frage nach dem guten Leben“ sowie meine zweite Leidenschaft: „Der Mensch, seine geistigen und körperlichen Grenzen und Möglichkeiten“ ließen mir keine andere Alternative. Denn Meditation ist das Instrument der Wahl, will man in einer immer stressigeren, hauptsächlich konsumorientierten und schnellebrigen Welt ein bisschen mehr Herr oder Frau seines eigenen Denkens und Handelns bleiben oder werden. Weniger fremdbestimmt, mehr selbstbestimmt. Weniger müssen, mehr können. Weniger Ernst, mehr Leichtigkeit. Weniger Stumpfsinn und ein wenig mehr Weisheit. Das ist das Ziel. 2006 begann ich deshalb autodidaktisch mit der Zen-Sitzmediation sowie mit der Qi Gong Meditationsform des Datong Gong, bei der mich mein damaliger Karate und Qi Gong- Lehrer, Malte Loos begleitete. Dabei war ich immer der Überzeugung, das Sitzmeditation sowie Meditation in Bewegung unterschiedliche Methoden auf dem gleichen Weg sind. Durch kontinuierliche Praxis und auf unterschiedlichen Workshops, wie z.B. Seshin im Zen-Kloster der Zen-Verneigung Deutschland e.v. in Schönböken, bei Yoga Vidya e.V. u.w. aber auch das Lesen und Studieren vieler Werke über diesen Bereich, konnte ich meine Erfahrungen mit unterschiedlichen Methoden erweitern. Power Vinysa Yoga ist ebenfalls eine „Mediation in Motion“ (Meditation in Bewegung). Unter anderem deshalb habe ich die Ausbildung zum Yogalehrer bei UnitYoga Hamburg absolviert. Gerne leite ich nun gemeinsame Sitzmeditationen an, bei der jede und jeder, der möchte, unentgeltlich teilnehmen kann. Wer will, spendet etwas für einen guten Zweck. Traditionen und Konventionen, sowie religiöse oder andere weltanschauliche Denkschubladen gibt es bei mir nicht. Ist es doch gerade die Meditation, die einem die Fähigkeit verleiht, hinter diese Schubladen zuschauen, um sich aussuchen zu können, welche Schublade man wann aufmacht oder noch besser zulässt. Torsten unterrichtet derzeit im Yogagarten den FeierabendYogakurs am Dienstagabend. Torsten ist verheiratet und dreifacher Vater, promovierter Philosoph, Politikwissenschaftler und Historiker. Am liebsten liest er philosophische Bücher, macht Yoga oder Sport, geht mit seiner Familie Angeln, geht seinem cineastischen Bedürfnis nach, trifft sich mit Freunden und tanzt sehr gerne. Lebensmotto: „Man kann dem Leben nicht mehr Tage zufügen, aber dem Tage mehr Leben.“ (Seneca)


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.26/10/202414:00 - 17:00Klosterstraße 4, 28865 LilienthalTorsten

Cancellations

Bis 1 Woche vorher kannst Du kostenlos stornieren.

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