Yin Yoga mit Harfe - live Feb 2020

Starts on Saturday, 02/08/2020
Price 39.00 €

Description:

Wir laden Dich zu einem ganz besonderen Workshop ein: Giedrė ist Yogalehrerin und professionelle Harfenistin. Sie war schon einmal für einen Workshop mit ihrer Harfe bei uns und hat alle TeilnehmerInnen begeistert. Wir freuen uns sehr auf ein weiteres Event mit ihr!

Giedrė wird bei diesem Workshop Yin Yoga-Übungen anleiten und Dich dabei immer wieder mit ihrer Harfe begleiten. Die Klänge der Harfe in Verbindung mit Atemübungen, Yin Yoga-Stellungen und Tiefenentspannung verhelfen zu innerer Ruhe. In der Yoga-Praxis werden Dich die Harfentöne tragen und Dir helfen, die sanften Yin Yoga-Stellungen länger zu halten. Erlebe, wie Dich die sphärischen Klänge der Harfe tiefer in die Entspannung führen und Dir erlauben, mehr und mehr loszulassen....

Über Yin Yoga: Die Yin Yoga-Praxis lehrt uns ganz wunderbar den Prozess des Loslassens durch minutenlanges passives Dehnen. Der Einsatz von Hilfsmitteln, wie zum Beispiel Kissen, Blöcke etc. unterstützen Dich dabei, die optimale Haltung zum Entspannen einnehmen zu können. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf Deine tieferen Körperschichten und ganz besonders auf Deine Faszien. Sie helfen Verklebungen und Verkürzungen zu lösen und das Gewebe wieder geschmeidig zu machen.

Yin Yoga wirkt aber nicht nur auf körperlicher Ebene. Durch das lange Verweilen in einer Position, kannst du zur Ruhe kommen, in Dich hinein spüren und Deine innere Mitte finden. Die Harfenklänge tragen und unterstützen Dich dabei.

Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich! In dem Workshop sind Anfänger/innen und erfahrene Praktizierende willkommen.

Wir haben Yogamatten und Mediationskissen vor Ort für Dich verfügbar, Du kannst aber auch gerne Deine eigene Yogamatte mitbringen.

Teacher :

Giedre

Giedrė ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Entspannungskursleiterin (i.A.) und professionelle Harfenistin, u.a. hat sie am Mozarteum in Salzburg studiert.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.02/08/202016:00 - 18:30Bleichweg 2a, 47929 GrefrathGiedre

Cancelations

Bei Stornierung von bis zu 8 Tagen vor dem Workshop fallen keine Gebühren an. Bei Stornierung von 7 Tagen bis 1 Tag (24h) vor dem Workshop fallen 50% der Gebühren an. Bei Stornierung, die 24 Stunden vor dem Workshop oder später erfolgt, ist die volle Gebühr zu entrichten.

* All prices including VAT