Detox Yoga II Januar 20

Starts on Saturday, 01/11/2020
Price 35.00 €

Description:

Fühlst du dich manchmal müde und antriebslos? Bist du öfters Stress ausgesetzt und schaffst es nicht immer gesund zu essen? Dies ist die Fortsetzung der Workshop-Reihe zum Thema «Detox your Body and Soul». Im zweiten Teil werden wir uns weniger mit der Theorie beschäftigen und mehr in die Praxis gehen. Es erwarten dich reinigende Pranayama Techniken (Atemübungen), Yin Yoga Sequenz und aktive Hatha Yoga-Praxis. Wir runden die Praxis mit Meditation ab. Wie immer unterstützen wir die Praxis mit wirkungsvollen ätherischen Ölen. Bringe deinen Körper in Schwung, aktiviere die inneren Prozesse, um den Körper und das Energiesystem auf natürliche Weise zu entgiften.

Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wir haben Yogamatten und Mediationskissen vor Ort für Dich verfügbar, Du kannst aber auch gerne Deine eigene Yogamatte mitbringen.

Teacher :

Tatiana

In meiner Heimat in Sibirien ist Spiritualität etwas Alltägliches. Jedoch brauchte ich erst einige Berufsjahre in der Wirtschaft, drei Umzüge in verschiedene Länder und eine ernsthafte Erkrankung bis ich zum Yoga fand. Angefangen als rein körperliche Praxis gegen Rückenschmerzen unerklärlicher Art ist Yoga zu meinem Lebensinhalt geworden. Unter dem Motto «Bringing Yoga to life» bringe ich in jede Praxis auf der Matte ein Lebensthema und sehe jede alltägliche Situation als Praxis. Ich bin ein Mensch der ständig an seiner Weiterentwicklung arbeitet, praktiziert und offen für neue Erkenntnisse ist. Ich lerne in jeder Klasse von den Teilnehmern und bei jeder Möglichkeit von meinen Lehrern. Meine Yogalehrer Ausbildung habe ich bei Openlotus in Köln absolviert: Mein persönlicher Yoga-Stil ist kraftvoll und dynamisch. Im Unterricht orientiere ich mich an die Bedürfnisse der Gruppe, denn Yoga muss dienlich sein. Es ist egal durch welche Tür du zum Yoga gekommen bist. Ob auf dieser Tür «Sport» oder «Spiritualität» oder «Stress Management» stand, Yoga wird dich verändern. «One does not have to understand Yoga, any more than one must understand the universe, for it to work» (Donna Farhi)


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.01/11/202014:00 - 16:30Bleichweg 2a, 47929 GrefrathTatiana

Cancelations

Bei Stornierung von bis zu 8 Tagen vor dem Workshop fallen keine Gebühren an. Bei Stornierung von 7 Tagen bis 1 Tag (24h) vor dem Workshop fallen 50% der Gebühren an. Bei Stornierung, die 24 Stunden vor dem Workshop oder später erfolgt, ist die volle Gebühr zu entrichten.

* All prices including VAT