In diesem 15 Stunden-Training aktivierst Du durch Yoga, Faszienbehandlung und Akupressur die Selbstheilungskräfte des Körpers!

Alle drei Tools lindern Schmerzen durch die Bildung von körpereigenen „Schmerzmitteln“, den Endorphinen. Sie wirken so ausgleichend auf Blutgefäße und Hormonsystem. Sofort, überall und gefahrlos anwendbar sind sie eine hervorragende Unterstützung in der Yogaübungspraxis, bei Massagen und im Alltag. Akupressur ist Grundlage der Akupunktur, dem Nadelverfahren der chinesischen Medizin.

Jeder Teilnehmer ist nach diesem Training in der Lage, Yogaübungen zum Beseitigen von Schmerzen und Akupressur erfolgreich im Alltag und Unterricht anzuwenden.

Curriculum:

• 20 Yogaübungen zum dauerhaften Beseitigen von Schmerzen • Analyse der muskulär-faszialen Einflüsse, die Schmerzen auslösen können • Techniken der Akupressur • Wiederherstellung des faszialdynamischen Gleichgewichts • Faszienyoga und Yin Yoga Übungsflows

Folgende Bücher und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training: „Faszientraining mit Yin-Yoga“ (Buch und/oder DVD) & „Meditation für Dein Leben“ von Andrea Kubasch & Dirk Bennewitz