Buteyko - Atme dich gesund

Starts on Friday, 23/09/2022
Price from 29.00 €

Description:

Nichts brauchen wir zum Leben dringender, als den Atem. Unsere Atmung verbindet unsere Innenwelt mit dem Außen und umgekehrt. Die Yogis sagen, dass wir über den Atem nicht nur lebenswichtigen Sauerstoff zu uns nehmen, sondern auch Prana - Lebensenergie. Die Art und Weise wie wir atmen hat einen großen Einfluss auf unseren Stoffwechsel, unser Herz-Kreislauf System, unsere Schlafqualität und viele andere Dinge, die von der Schulmedizin nicht in einen Zusammenhang gebracht werden. Dabei gibt es unzählige Studien, die belegen, dass wir mithilfe eines gesunden Atemmusters nicht nur unsere Lebensenergie steigern können, sondern auch Stress reduzieren können und Erkrankungen wie Asthma, Schlafapnoe, hohen Blutdruck und vieles mehr verbessern oder sogar heilen können. Dennoch Atmen wir meist unbewusst und noch dazu in sehr ungesunden Atemmustern.

In diesem Workshop lernst du, wie du zurück findest zu einem natürlichen, entspannten Atem und wie du deine Konzentration, Leistungsfähigkeit und Gesundheit steigern kannst mithilfe ein paar einfacher Übungen nach Konstantin Buteyko.

Bitte beachte, dass der vergünstigte Preis nur für Membership-KundInnen gültig ist.


Teacher :

Sina

Sina ist ein Cool-Yogi der ersten Stunde. Damals stolperte sie eher zufällig und ohne große Erwartungen in ihre erste Yogastunde bei Cool Yoga. Diese faszinierte sie so sehr, dass sie seitdem nicht mehr von der Matte wegzudenken ist. Die Möglichkeit, sich während einer Yoga Stunde ganz auf sich selber zu konzentrieren, sich liebevoll und aufmerksam zu beobachten, sich zu trauen, zu fordern und zu wachsen, bietet ihr auch im „richtigen Leben“ eine stabile Basis um dem alltäglichen Leben mit Gelassenheit, Dankbarkeit und Humor begegnen zu können. Außerdem bedeutet Yoga für sie einen perfekten Ausgleich zu ihrer freiberuflichen Tätigkeit als Schreibtischtäterin in der oft stressigen Medienbranche. Als Natascha 2010 das erste Cool Yoga Teacher Training anbot, gab es kein Überlegen mehr: der Weg war klar. Und auf einmal ergaben viele Dinge einen tieferen Sinn. Seitdem begleiten Sina auf ihrem Weg unterschiedlichste Lehrer aus aller Welt. So hat sie trotz ihrer Leidenschaft zum Vinyasa Yoga an einer Yin Yoga Ausbildung mit Paul Grilley teilgenommen und auch die Kunst der Thai Massage bei Tobias Frank und in der Sunshine Massage School in Thailand gelernt. Fortbildungen, Workshops und Reisen erweitern ihren Horizont und inspirieren sie. Seit 2012 ist Sina Teil des Cool Yoga Ausbildungsteams und referiert zum Thema Yin Yoga und Thaimassage. Mit ihrer offenen, fröhlichen Art begegnet sie ihren Schülern voller Herzlichkeit und Leidenschaft und animiert sie dazu, ihr Lebensglück in ihrem eigenen Herzen zu finden.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.23/09/202218:30 - 20:30Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundSina

Cancellations

Veranstaltungen (z. B. Workshops, Kurse, Fortbildungen mit festen Anfangs-/Endterminen mit extra Beitrag) Die Buchung von Veranstaltungen erfolgt ausschließlich über das Onlinebuchungsmodul Eversport auf der Homepage von CoolYoga (www.coolyoga.de) oder die Eversports App (Standorte Dortmund, Bochum und Online).

Es gelten folgende Stornobedingungen:

Stornierung bis zu zwei Monate vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung des Veranstaltungspreises abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro (Fortbildungen 20 Euro).

Stornierung bis zu 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung von 50 Prozent des Veranstaltungspreises.

Die Stornierung muss per Mail an info@coolyoga.de erfolgen.

Danach besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung des Veranstaltungspreises. Auch bei Nichterscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Veranstaltungspreis fällig. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson als Teilnehmer für die Veranstaltung benannt werden.

* All prices including VAT