Buteyko Atemcoaching | 10.10.-31.10.2022

Starts on Monday, 10/10/2022
Price 390.00 €

Description:

Weißt du eigentlich, wie existenziell deine Atmung für deine Gesundheit ist?

Nur die wenigsten Menschen haben ein Bewusstsein dafür, wie sie atmen und welche Konsequenzen das für ihren Körper und Geist hat.

Das CoolYoga Atemcoaching besteht aus vier Sessions, in denen du mit Sina´s Hilfe in einer Gruppe von maximal fünf Personen zu einem natürlichen Atem zurück findest. Außerdem lernst du die effektivsten Buteyko Atemübungen, die individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden. Mithilfe eines Atem-Tagebuches kannst du deine Fortschritte und Veränderungen festhalten. Auch außerhalb der Sessions steht dir Sina für Fragen zur Verfügung.

Sina ist seit mehr als 12 Jahren zertifizierte 500h Yogalehrerin. Sie ist Studiomanagerin unseres Dortmunder Standorts, leitet die 200h YogalehrerInnen Ausbildung und ist durch die Ralph Skuban Akademie zertifizierte Atemcoach.

Mehr Infos zum Atemcoaching findest du hier: https://www.coolyoga.de/buteyko-atemcoaching


Trainer :

Sina

Sina ist ein Cool-Yogi der ersten Stunde. Damals stolperte sie eher zufällig und ohne große Erwartungen in ihre erste Yogastunde bei Cool Yoga. Diese faszinierte sie so sehr, dass sie seitdem nicht mehr von der Matte wegzudenken ist. Die Möglichkeit, sich während einer Yoga Stunde ganz auf sich selber zu konzentrieren, sich liebevoll und aufmerksam zu beobachten, sich zu trauen, zu fordern und zu wachsen, bietet ihr auch im „richtigen Leben“ eine stabile Basis um dem alltäglichen Leben mit Gelassenheit, Dankbarkeit und Humor begegnen zu können. Außerdem bedeutet Yoga für sie einen perfekten Ausgleich zu ihrer freiberuflichen Tätigkeit als Schreibtischtäterin in der oft stressigen Medienbranche. Als Natascha 2010 das erste Cool Yoga Teacher Training anbot, gab es kein Überlegen mehr: der Weg war klar. Und auf einmal ergaben viele Dinge einen tieferen Sinn. Seitdem begleiten Sina auf ihrem Weg unterschiedlichste Lehrer aus aller Welt. So hat sie trotz ihrer Leidenschaft zum Vinyasa Yoga an einer Yin Yoga Ausbildung mit Paul Grilley teilgenommen und auch die Kunst der Thai Massage bei Tobias Frank und in der Sunshine Massage School in Thailand gelernt. Fortbildungen, Workshops und Reisen erweitern ihren Horizont und inspirieren sie. Seit 2012 ist Sina Teil des Cool Yoga Ausbildungsteams und referiert zum Thema Yin Yoga und Thaimassage. Mit ihrer offenen, fröhlichen Art begegnet sie ihren Schülern voller Herzlichkeit und Leidenschaft und animiert sie dazu, ihr Lebensglück in ihrem eigenen Herzen zu finden.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.10/10/202220:00 - 21:30Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundSina
2.17/10/202220:00 - 21:30Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundSina
3.24/10/202220:00 - 21:30Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundSina
4.31/10/202220:00 - 21:30Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundSina

Cancellations

Veranstaltungen

1c. Veranstaltungen (z.B. Workshops und Kurse mit festen Anfangs-/Endterminen mit extra Beitrag)

Es gelten folgende Stornobedingungen:

Stornierung bis zu zwei Monate vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung des Veranstaltungspreises abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro.

Stornierung bis zu 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung von 50 Prozent des Veranstaltungspreises.

Mail an: info@coolyoga.de

* All prices including VAT