Ayurveda ist eine Schwesterphilosophie des Yoga und bedeutet übersetzt "die Wissenschaft des Lebens“. In dem Theorieteil dieses Workshops lernst du deine individuelle Konstitution (Dosha) kennen und erfährst, wie du durch Reinigungstechniken Altlasten im Körper befreien, deinen Stoffwechsel anregen und in deinen individuellen Zustand der Balance finden kannst.

Durch Detox Yoga unterstützt du deinen Körper beim entgiften und entschlacken. Dich erwartet eine fließende Vinyasa Yoga Praxis mit vielen gedrehten Positionen (Twists) und eine regenerierende Einheit mit Yin Yoga und Faszientools.