Präventionskurs Yoga zur Stressreduktion mit Anja - 06.04. - 22.06.2023

Startet am Thursday, 06/04/2023
Price 170.00 €

Description:

Yoga bietet ganzheitliche Stressbewältigungsmethoden für Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Köperübungen (Asanas), regenerative Entspannung, Achtsamkeit und Meditation hilfst du deinem Körper und deinem Geist klarer und stärker zu werden. Destruktive Gedankenmuster können erkannt und transformiert werden und zu mehr Ausgeglichenheit und Resilienz beitragen. Geeignet für alle Level, auch für Beginner.

Bitte bringe deine eigene Matte mit. Hilfsmittel wie Blöcke, Decken, Kissen usw. stehen dir in unserem Studio zur Verfügung.

Um die Bezuschussung der Krankenkassen zu bekommen, musst du an mindestens acht von zehn Terminen anwesend sein. Verpasste Stunden können nicht nachgeholt werden.

Bitte beachte, dass der Kurs über zwölf Wochen geht, da die Termine an den Feiertagen (18.05. Himmelfahrt und 08.06. Fronleichnam) ausfallen.


Teacher :

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Anja

Wer zu Anjas Klassen kommt, merkt sofort, dass Anja Yoga wirklich liebt. Ihre positive Art und ihr Lachen verbreiten beim Betreten des Raumes direkt eine angenehme Stimmung und steigern die Vorfreude auf die Yogastunde. Ihre Klassen sind stets gut strukturiert, vielseitig, herausfordernd und gleichzeitig entspannend und immer wieder einzigartig. Körper und Geist werden in ihrem Unterricht zu gleichen Anteilen immer wieder aufs Neue gefordert. Dabei sind ihr präzise und gesunde Ausrichtungshinweise der Asanas ebenso wichtig wie Raum für Ruhe und tiefe Entspannung. Auch der Genuss von assistierenden Berührungen, und auch kleinen Massagen für die Kursteilnehmer kommen bei Anja nicht zu kurz. „Gerne nehme ich Dich mit auf eine wunderbare Reise zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden, mein Credo, ein Zitat von B.K.S. Iyengar, lautet: „Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus seinem Körper, so dass der Garten wachsen kann“…“.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.06/04/202318:00 - 19:15Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundAnja
2.13/04/202318:00 - 19:15Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundAnja
3.20/04/202318:00 - 19:15Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundAnja
4.27/04/202318:00 - 19:15Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundAnja
5.04/05/202318:00 - 19:15Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundAnja
6.11/05/202318:00 - 19:15Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundAnja
7.25/05/202318:00 - 19:15Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundAnja
8.01/06/202318:00 - 19:15Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundAnja
9.15/06/202318:00 - 19:15Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundAnja
10.22/06/202318:00 - 19:15Chemnitzer Str. 32, 44139 DortmundAnja

Cancellations

Veranstaltungen

1c. Veranstaltungen (z.B. Workshops und Kurse mit festen Anfangs-/Endterminen mit extra Beitrag)

Es gelten folgende Stornobedingungen:

Stornierung bis zu zwei Monate vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung des Veranstaltungspreises abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro.

Stornierung bis zu 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung von 50 Prozent des Veranstaltungspreises.

Mail an: info@coolyoga.de

* All prices including VAT