Loslassen, stärken, verbinden – und gemeinsam Spaß haben: Darum geht es in einer Eltern-Kind-Yoga-Stunde. Oft haben Kinder viele Termine und der gemeinsame Alltag mit Kind ist stressig und auch hektisch. Umso wichtiger ist eine bewusste Auszeit. Yoga unterstützt die Kinder in ihrer Regenerationskraft und schafft einen positiven Ausgleich zu den heutigen Anforderungen. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht.

Das Erlernen von Asanas wie "Baum, Hund, Kobra und Boot" macht den Kindern Spaß und sie können ihrem Bewegungsdrang Ausdruck verleihen. Im Vordergrund steht dabei immer der spielerische und sensible Umgang mit dem eigenen Körper, die korrekte Haltung der Pose ist noch nicht wichtig.

Gemeinsam tauchen wir in eine Fantasiewelt ein und lernen - verbunden mit einer (ent)spannenden Geschichte - kindgerechte Asanas, Lieder und kleine Spiele kennen. Die eisten Bewegungen in diesem Kurs werden mit den Eltern zusammen ausgeführt, was sowohl die Bindung als auch das gegenseitige Vertrauen stärkt. Gemeinsame - in die Geschichte eingebundene - Meditationen, Atemübungen und Massagen bringen Entschleunigung und schenken der Ruhe ihren Raum im sonst hektischen Familienalltag.

Dieser Workshop ist geeignet für Kinder zwischen ca. vier und zehn Jahren.

***Preise***

Membership-Familienticket 1 Erw.+ 1 Kind (4-10 Jahre), 15 Euro

Familienticket 1 Erw.+ 1 Kind (4-10 Jahre), 18 Euro

Einzelticket Kind (4-10 Jahre), 7 Euro

Einzelticket Erwachsene, 13 Euro