Wie du weg vom emotionalen- hin zum intuitiven Essen kommst damit du deinem Körper das geben kannst, was er wirklich braucht. 

Was ist emotionales Essen? Welche körperlichen Ursachen können hinter Heißhunger stecken? Was brauchst du um körperlich und emotional genährt zu sein? Wie kannst du deine Essens Strategien und die tieferliegenden Bedürfnisse klarer erkennen? 

All diesen Fragen und vielen Weiteren widmen wir uns gemeinsam bei diesem Event. 

Du erhältst u.a. umfangreiches Wissen über Ernährung, ein besseres Verständnis über die physiologischen Prozesse im Körper, Reflexionsfragen für deine individuelle Situation und praktische Tools für Gewohnheitsänderungen. 

Ein Workbook ist inklusive.

Julia Middel ist zertifizierte Ernährungsberaterin & Health Coach für ganzheitliche Gesundheit.