Präventionskurs Yoga & Stressmanagement mit Bianca |10.04. - 19.06.2024
Startet am Wednesday, 10/04/2024Price 170.00 €
Description:
Yoga bietet ganzheitliche Stressbewältigungsmethoden für Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Köperübungen (Asanas), regenerative Entspannung, Achtsamkeit und Meditation hilfst du deinem Körper und deinem Geist klarer und stärker zu werden. Destruktive Gedankenmuster können erkannt und transformiert werden und zu mehr Ausgeglichenheit und Resilienz beitragen. Geeignet für alle Level, auch für Beginner.
Bitte bringe deine eigene Matte mit. Hilfsmittel wie Blöcke, Decken, Kissen usw. stehen dir in unserem Studio zur Verfügung.
Um die Bezuschussung der Krankenkassen zu bekommen, musst du an mindestens acht von zehn Terminen anwesend sein. Verpasste Stunden können nicht nachgeholt werden.
Bitte beachte, dass der Kurs über zwölf Wochen geht, da die Termine an den Feiertagen (18.05. Himmelfahrt und 08.06. Fronleichnam) ausfallen.
Teacher :
Bianca
Ingo
Ich mag Yoga, weil ich in den aufmerksamen Bewegungsabläufen und in der Ruhe immer wieder etwas Neues entdecken kann; sei es ein körperliches oder ein mentales Gefühl. Es gibt viele Varianten des Yoga. Von rein meditativ bis hin zur Orientierung auf eher körperliche Energie. Ich probiere selbst möglichst viele davon aus. In meinen Stunden bekommst Du die Gelegenheit, in Ruhe Deine Gewohnheiten zu überprüfen. Raus aus der Routine, rein ins Spüren! Damit du herausfindest, wie dein Yogaweg aussehen kann. Ich zeige Dir den Zusammenhang zwischen Yogapraxis und den Grundbegriffen des Yogasutra. Dabei achte ich auf eine gesunde Ausführung der Basics. Diese werden teilweise sehr kleinschrittig geübt, um Dich auf eine auch kraftvollere Praxis vorzubereiten. Keep om laughing!
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 10/04/2024 | 20:00 - 21:15 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Bianca |
| 2. | 17/04/2024 | 20:00 - 21:15 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Bianca |
| 3. | 24/04/2024 | 20:00 - 21:15 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Bianca |
| 4. | 08/05/2024 | 20:00 - 21:15 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Ingo |
| 5. | 15/05/2024 | 20:00 - 21:15 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Bianca |
| 6. | 22/05/2024 | 20:00 - 21:15 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Bianca |
| 7. | 29/05/2024 | 20:00 - 21:15 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Bianca |
| 8. | 05/06/2024 | 20:00 - 21:15 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Bianca |
| 9. | 12/06/2024 | 20:00 - 21:15 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Bianca |
| 10. | 19/06/2024 | 20:00 - 21:15 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Bianca |
Cancellations
Veranstaltungen
1c. Veranstaltungen (z.B. Workshops und Kurse mit festen Anfangs-/Endterminen mit extra Beitrag)
Es gelten folgende Stornobedingungen:
Stornierung bis zu zwei Monate vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung des Veranstaltungspreises abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro.
Stornierung bis zu 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung von 50 Prozent des Veranstaltungspreises.
Mail an: info@strahlkraft-studios.de
* All prices including VAT
