Dieser Workshop regt den Körper zur Entgiftung an. Der erste von 3 Teilen ist eine intensive Entschlackung der Faszien durch spezielle Dehnungs und Klopftechniken. Der zweite Teil besteht aus entgiftenden Atemtechniken und intensiven Pilates Matwork Übungen. Der dritte Teil sorgt für eine gute Hydrierung, hier arbeiten wir mit der Pilates- und Faszienrolle. Zwischen den einzelnen Bausteinen bieten wir Getränke an, die die Entgiftung unterstützen.

Lass dich überraschen, wie gut du dich danach fühlen wirst :)

Ohne Vorkenntisse, alle Level, Socken und normale Sportbekleidung, Getränke, Matten und Handtücher gibt es vor Ort kostenlos zur Verfügung.

Bei gesundheitlichen Problemen fragen sie ihren Arzt und setzen den Trainer vor Beginn des Trainings in Kenntnis.