Flying Fascia ist ein einzigartiger Faszienworkshop mit dem Flying Pilates Tuch.

Wir trainieren Stabilität, durch den Aufbau der synergetischen Einheiten in deiner Körpermitte, und schulen deine Eigenwahrnehmung und Reaktionsfähigkeit über die propriozeptive Kraft. Deine Bewegungsabläufe werden geschmeidiger und harmonischer, du erhältst mehr Elastizität und kannst Bewegungsenergie effizienter nutzen. Durch aktives aufspannen deines myofaszialen Netzes werden deine Körperlinien ausgeglichen und deine Dehnfähigkeit verbessert. Lösenden Techniken können den Hydrationsfluss im Gewebe erhöhen, was zu einer besseren Zellversorgung führt. So finden deine Körperzellen in der Regenerationsphase Erholung und zurück zur Vitalität.

Klingt wie Wellness von innen? Ist es auch. Und das ganz ohne Ausrollen und nur durch die Optimierung deiner vorhandenen Bewegungsabläufe und dem Zusammenspiel von Muskeln und Bindegewebe.

Level: Alle

Kosten: € 16,- | Zahlbar auch mit 5er-/10er Karte und Monatstickets