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Description:
Dein Körper arbeitet täglich für dich auf Hochtouren und gibt alles, um dich gesund und frisch zu halten. Zum Start in den Frühling ist es doch eine tolle Gelegenheit, ihm dabei etwas unter die Arme zu greifen und dein körpereigenes Frischezentrum anzukurbeln.
Dafür bringen wir in diesem Workshop zunächst den Stoffwechsel ordentlich auf trab. Mit einer Einheit faszialen Trainings, vielen Twists und High Intensity Intervall Training (HIIT) heizen wir dem Körper ein und lassen ihn schwitzen. In der anschließenden Stretching- und Entspannungsphase, kann das ganze System dann zur Ruhe kommen, die intensive Einheit und die angestoßenen Prozesse verarbeiten.
Im Anschluss gibt es einen frischgepressten Selleriesaft, die Geheimwaffe für tolle Haut, starke Knochen, Muskeln und Nerven, und grüne Smoothies, um den aktivierten Stoffwechsel noch einmal richtig zu boosten. Du wirst es sehen und fühlen: Nach dem Workshop ist dein Glow zurück!
Level: Alle
Dauer: 90 Minuten | Kosten: 29,- EUR pro Person | Zuzahlung € 12,- für Mitglieder und Ticketinhaber wird vor Ort berechnet
Bitte informiere dich über die aktuell geltenden Corona Bestimmungen unter https://www.hamburg.de/allgemeinverfuegungen/
Trainer :
Als ich 2012 das erste Mal ein Tuch in der Hand hatte und damit fliegen durfte, war es um mich geschehen. Die Leichtigkeit des Materials, das doch so viel Kraft und Körperspannung fordert, übte eine fast magische Anziehungskraft auf mich aus. So stark, dass ich meinem Gefühl folgte und Flying Pilates gründete. Die Art und Weise, wie die Tücher das Pilatestraining ergänzen und bereichern, fasziniert mich bis heute, macht mich neugierig und lässt mich immer weiter forschen und ausprobieren. Ich freue mich, dass ich diese Begeisterung mit euch teilen kann.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 14/05/2022 | 14:00 - 15:30 | Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg | Sonja |
Du kannst deinen Platz bis 48 Stunden vor Kursbeginn online über Eversports kostenfrei stornieren. Bei späteren Absagen ist eine Erstattung der Einheit oder des Tickets nicht mehr möglich. Bitte beachte, dass wir dich aufgrund des Check in Prozederes nicht mehr teilnehmen lassen können, sobald der Kurs begonnen hat.
* All prices including VAT