Price

About the class

:: Diese Klasse ist eine AUFZEICHNUNG. Du buchst dich für den Termin ein und erhältst einen Link zum Kurs, den du auch in deinen Buchungen findest. Der Link ist bis zum angegebenen Datum verfügbar, so dass du dich in dieser Zeit so oft du möchtest in den Kurs einwählen kannst. ::

Um an dem online Kurs Flying Pilates teilzunehmen, solltest du mindestens eine Stunde Flying Pilates oder Aerial Yoga in einem Studio vor Ort gemacht haben und wissen, wie du in eine Inversion kommst. Ein kostenloses Tutorial dazu findest du auf unserer Website unter www.flying-pilates.de/online-kurse/videos

Kursinhalt: Trainiere mit uns - bei dir zu Hause! In dieser Flying Pilates Beginners Class lernst du einige unserer Grundübungen kennen und wirst Schritt für Schritt in den Übungen angeleitet. Wir bauen dein Vertrauen in dich und das Tuch auf und vermittelt dir alle weiteren Grundlagen die du brauchst, um eine starken Core, lange Muskeln und die perfekte Körperspannung zu entwickeln. So kannst du dein Training auch zu Hause fortführen, bekommst neue Ideen und Impulse und holst mit Hilfe des Tuches wieder den Fokus auf dich, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

About the trainer/teacher

Als ich 2012 das erste Mal ein Tuch in der Hand hatte und damit fliegen durfte, war es um mich geschehen. Die Leichtigkeit des Materials, das doch so viel Kraft und Körperspannung fordert, übte eine fast magische Anziehungskraft auf mich aus. So stark, dass ich meinem Gefühl folgte und Flying Pilates gründete. Die Art und Weise, wie die Tücher das Pilatestraining ergänzen und bereichern, fasziniert mich bis heute, macht mich neugierig und lässt mich immer weiter forschen und ausprobieren. Ich freue mich, dass ich diese Begeisterung mit euch teilen kann.