Back to Basics - Sonnengruß

Tauche ein in die Kunst des Sonnengrußes und entdecke die fließende Verbindung von Atem und Bewegung. Erlerne eine gesunde auf auf deine Bedürfnisse angepasste Ausführung, um deine Energie zu wecken und deinen Tag zu beleben.

Die Rückkehr zu den Grundlagen im Yoga ermöglicht dir, eine tiefere Verbindung mit deiner Praxis herzustellen, Achtsamkeit zu kultivieren und die grundlegenden Prinzipien zu schätzen, die Yoga zu einer ganzheitlichen und bereichernden Lebenspraxis machen. 

Diese Kursreihe zielt darauf ab, Teilnehmer:innen aller Erfahrungsstufen zu inspirieren und zu befähigen. Julia wird dich in jeder Einheit anleiten und dich dabei unterstützen, eine tiefere Verbindung zu deiner Yoga-Praxis herzustellen. Egal, ob du zum allerersten Mal auf die Matte kommst oder schon länger praktizierst - die Back to Basics Reihe wird deine Praxis bereichern und transformieren.