Back to Basics – Kriegerpositionen

In dieser Einheit konzentrieren wir uns auf die Kraft und Stabilität der Kriegerpositionen. Erfahre, wie du dich kraftvoll in diesen Haltungen verankerst und ausrichtest, um die Qualitäten dieser Asanas zu erkunden sowie Flexibilität und Ausdauer zu entwickeln.

Die Rückkehr zu den Grundlagen im Yoga ermöglicht dir, eine tiefere Verbindung mit deiner Praxis herzustellen, Achtsamkeit zu kultivieren und die grundlegenden Prinzipien zu schätzen, die Yoga zu einer ganzheitlichen und bereichernden Lebenspraxis machen. 

Diese Kursreihe zielt darauf ab, Teilnehmer:innen aller Erfahrungsstufen zu inspirieren und zu befähigen. Julia wird dich in jeder Einheit anleiten und dich dabei unterstützen, eine tiefere Verbindung zu deiner Yoga-Praxis herzustellen. Egal, ob du zum allerersten Mal auf die Matte kommst oder schon länger praktizierst - die Back to Basics Reihe wird deine Praxis bereichern und transformieren.