In diesem Workshop näherst du dich den Wurzeln der Yogatradition.

Der Satz „Yoga ist mehr als eine körperliche Praxis“ gehört im globalen Westen zum guten Ton. Doch was bedeutet er eigentlich wirklich?

Was bedeutet Yoga außerhalb der Matte, warum ist der Atem essenzieller Bestandteil der Praxis und welche Rolle spielt Mediation? Was ist das Geheimnis der 100 Jahre alten Yogis, die im Lotussitz sitzen und stets seelig aussehen?

Diesen Fragen nähern wir uns im Workshop. Du bekommst die Möglichkeit zu verstehen, warum du regelmäßig auf deine Matte kommen solltest und wie du mehr Tiefe und Nachhaltigkeit in deiner Praxis finden kannst.

Abgerundet wird der Workshop durch eine traditionelle Yogapraxis in Anlehnung an die „Lifesaving Sequence“ von Krishnamacharya. T. Krishnamacharya gilt als Urvater des modernen Yoga und prägte viele Yogastile, wie wir sie heute kennen. Er wurde 101 Jahre alt und lehrte bis in seine letzten Tage.

Im Anschluss wird es Raum für deine individuellen Fragen geben.