Was erwartet dich beim Pränatal Yogakurs?

Der Pränatal Yoga Kurs ist (aus dem Hatha Yoga abgewandelt) geprägt von einer ruhigen und entspannten Form des Yoga. Neben unterschiedlichen Asanas (Körperhaltungen und leichten Flows) werden Atemübungen (Pranayama) sowie Meditationen ausgeführt. Die Übungen sollen einerseits zur Mobilisation, Öffnung und Dehnung beitragen und andererseits zum Erhalt und Aufbau von Kraft dienen. Jede Kurseinheit kann dabei flexibel an die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst werden. Dadurch kann dich Pränatal Yoga ganz unabhängig von Vorerfahrungen und Befindlichkeiten durch jedes Trimester deiner Schwangerschaft begleiten. Der Kurs soll insgesamt dazu beitragen, dich bei der Vorbereitung auf deine Geburt körperlich, geistig und emotional zu unterstützen. 

Falls Du Fragen zum Inhalt des Kurses hast, kannst Du diese gerne direkt an die Kursleiterin Diana diana@mamayoga-achim.de richten.

Bitte beachte, dass wir keine Kooperation mit den Krankenkassen anbieten.

Dieser Kurs ist auch mit dem Egym Wellpass Tarif buchbar. Hierfür erheben wir eine einmalige Kurs-Anmeldegebühr von 35 Euro. Die Anmeldung ist dann verbindlich und verpflichtet Dich an allen Kursterminen mit Egym Wellpass einzuchecken.

Solltest Du ausserhalb der Stornozeiten den Kurs stornieren, fällt der Restbetrag zum Kurs an. Sollte Dir eine Teilnahme nicht an allen Terminen möglich sein, fällt eine Ausfallgebühr von 15 Euro/Termin an.

Wenn Du eine Teilnahme über Egym Wellpass wünschst schreibe uns bitte eine Mail an info@yogapunkt-achim.de mit deinem Namen (Vor und Nachname, Telefonnummer und E-Mail-Adresse)