Open Your Heart! - Die Kunst eines offenen Herzens
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Die Wirbelsäule hat ein unglaubliches Potential an Bewegung und Energie! Was wird in diesem Workshop gemacht? Dieser Workshop zielt darauf ab, die verschiedenen Variationen von Rückbeugen zu erforschen – von sanften bis zu intensiven Herzöffnern.
Schritt für Schritt mit Hilfe von Achtsamkeit, Balance und Raum werden die diversen Elemente der Rückbeugen aufgezeigt, um die belebenden Vorzüge zu spüren.
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