Hot Yoga Ausbildung 40 h

Starts on Friday, 28/01/2022
Price 560.00 €

Description:

Für Yogalehrer oder begeisterte Hottis! Yoga in seiner heißesten Form: Hot Yoga wird bei Temperaturen von bis zu 40 Grad Celsius ausgeführt. Das Schwitzen zahlt sich aber aus. Das Binde- und Muskelgewebe wird weicher und elastischer, und die Bewegungsmöglichkeiten sind viel größer als im kalten Raum. Die Wirkung von Hot Yoga erweitert die Blutgefäße, Herz und Kreislauf werden gefordert, die Sauerstoffversorgung des Körpers erhöht. Dein Atemsystem und Deine Ausdauer werden aktiviert und gestärkt.  Liebst du die Wärme, der Energie und den vielen positiven Auswirkungen auf dein Herz-und Kreislaufsystem im Hot Yoga und wolltest als Yogalehrer schon immer mal eine Hot Yoga Klasse unterrichten? Oder praktizierst  du schon seit Jahren  begeistert Hot Yoga  und möchtest dich in deiner Praxis weiterentwickeln und die Bewegungen und ihre Auswirkungen  von Grund auf lernen? Dann bist du bei uns genau richtig ! In dieser Ausbildung lernst du wie man Hot Yoga unterrichtet oder bewusst praktiziert . Inhalt : ·Intensives Training der Hot Yoga Sequenzierung ·Asana Technik – Hot  Yoga Asanas, ihre korrekte Ausführung ·Pranayama im Hot Yoga im Vergleich zu Hatha Yoga ·Variationen der ursprünglichen 26er Serie und Modifications ·Unterrichtsmethodik – Stundenaufbau, Hilfsmittel und Korrekturen(Hands-on) ·Das Unterrichten als Lehrer mit Praxisstunde innerhalb der Gruppe

Bewusster Einsatz von Sprache und Zeit im Hot Yoga

Während der 40 h Ausbildung wirst du deine Praxis vertiefen , durch gezieltes Üben erlernen, eine Hot Yoga Klasse zu unterrichten , deine Praxis intensivieren und lernen wie du deine Stimme gezielt einsetzt um den Raum auszufüllen um eine intensive Yogaklasse zu unterrichten , die Menschen zu motivieren und zu inspirieren. Wachse über dich hinaus und nehme diese Herausforderung an ! Es ist uns ein besonderes Anliegen gute und inspirierende Yogalehrer auszubilden , die die heilende Wirkung des Yoga weiter tragen und leben. Ablauf: 1.Wochenende 28.01.2021-30.01.2021 Freitag : 18.00-21.00 Uhr  erlernen der einzelnen Asanas / Texte .Start der stehenden Serie! ( 3 Asanas) Was ist Hot Yoga ?Nutzen/ Wirkung  Samstag :8.00 -18.00 Uhr (mit Mittagspause) 8.00-9.30 Hot Yoga Praxis (innerhalb der Klasse) 10.00-12.00 Text erlernen und Praktizieren  (3 Asanas) 13.00-15.00 Asana Kunde und  Technik , korrekte Ausführung und Korrektur.Ihre Wirkung auf  den Körper 16.00-18.00 Text erlernen und praktizieren ( 2 -3 Asanas) Sonntag : 8.00 – 18.00 Uhr (mit Mittagspause) 8.00-9.00 Hot Yoga Praxis (innerhalb der Klasse) 9.30-13.00 Text erlernen und praktizieren  ( 3-4  Asanas), Einsatz der Stimme 14.00-16.00  Asana Kunde und  Technik . Korrekte Ausführung und Korrektur.Ihre Wirkung auf den Körper 16.30-18.00 Uhr Hot Yoga Praxis (öffentlich) 2. Wochenende  18.02.2021-20.02.2021(wie das erste .Die Liegende Serie wird erlernt; Variationen der ursprünglichen Serie und Modifications werden mit eingebaut;  Zum Abschluss am Sonntag  muss jeder eine  Sequenz einer Hot Yoga  Klasse innerhalb der Gruppe unterrichten) Freitag :13.00-16.00 Uhr  Samstag :8.00. -18.00 Uhr (mit Mittagspause) Sonntag :8:00 -18.00 Uhr (mit Mittagspause)     Wir sind ein von der American Yoga Alliance anerkanntes Ausbildungsinstitut. Unsere Ausbildung basiert auf den Richtlinien der Amerikanischen Yoga Alliance (AYA) für die Ausbildung von Yogalehrenden. Diese Richtlinien sind vorgegeben, um einen hochwertigen Qualitätsstandard für Yoga Ausbildungen zu gewährleisten.Im Anschluss  erhälst  du ein international anerkanntes Vinyasa Yogalehrer-Zertifikat für  40 Unterrichtseinheiten .Diese Ausbildung ersetzt keine Basic Ausbildung von 200 h und ist nur eine Zusatzausbildung!


Trainer :

Joana

Joana wuchs schon als kleines Kind mit Tanz und Bewegung auf. Ihre Mutter, eine Balletttänzerin und Lehrerin, nahm sie immer mit ins Theater. Von klein auf nahm sie Ballettunterricht und war so begeistert, dass sie später die tanzpädagogische Ausbildung in Stuttgart bei Eva Steinbrecher absolvierte. über zahlreiche Fortbildungen erweiterte sie ihr Wissen und machte unter anderem auch einen Trainerschein für Tanz und Bewegung. Sie unterrichtet seit Jahren in der Ballettschule ihrer Mutter Ballett und Tanz für Kinder und Erwachsene und unter anderem auch im Verein. Mit Yoga kam sie im Jahr 2000 in Berührung, als sie an einem Yogakurs für Schwangere teilnahm und merkte, wie positiv sich Yoga auf ihren Körper und ihre Seele auswirkte.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.28/01/202218:00 - 21:00Ehinger Straße 19, 89077 UlmJoana
2.29/01/202208:00 - 18:00Ehinger Straße 19, 89077 UlmJoana
3.30/01/202208:00 - 18:00Ehinger Straße 19, 89077 UlmJoana

Cancellations

kein Storno möglich

* All prices including VAT