Die Wirbelsäule hat ein unglaubliches Potential an Bewegung und Energie! Was wird in diesem Workshop gemacht? Dieser Workshop zielt darauf ab, die verschiedenen Variationen von Rückbeugen zu erforschen – von sanften bis zu intensiven Herzöffnern.

Schritt für Schritt mit Hilfe von Achtsamkeit, Balance und Raum werden die diversen Elemente der Rückbeugen aufgezeigt, um die belebenden Vorzüge zu spüren.