In seinen Ursprüngen war Yoga ausschließlich Männern vorbehalten. Heutzutage ist der Frauenanteil wesentlich höher. Oft wird das geringe Interesse von Männern auf mangelnde Beweglichkeit geschoben oder basiert auf der Annahme, Yoga wäre körperlich nicht herausfordernd genug. In unseren Workshops „Yoga für starke Jungs“ sind Jungen ab 10 Jahren unter sich und können in diesem Rahmen wachsen und erfahren. Stark zu sein heißt nicht nur Muskeln aufzubauen. Es heißt auch, seine Persönlichkeit zu entwickeln, sodass sie ein solides Fundament ist und aus ihr Selbstvertrauen, Zuversicht und Handlungskompetenz wachsen können. Yoga kann in Zeiten starker Veränderung, wie der Pubertät, einen zusätzlichen Anker bieten und dabei unterstützen, sich selber besser verstehen und regulieren zu können. Den eigenen Körper zu spüren und auszutesten ist ein wichtiger Aspekt, der für männliche Jugendliche relevant ist - quasi die Suche nach den eigenen Grenzen. Yoga bietet hier viele Haltungen, in denen Kraft, Balance und auch Ausdauer eine Rolle spielen und in denen die Jungs sich ausprobieren können. Bist du offen, neugierig und experimentierfreudig? Dann komm gerne mal vorbei!

Die Stunden sind geeignet für Jungs zwischen 10 und 16 Jahren.

Die Stunden können einzeln oder als Paket gebucht werden.